有關荷蘭豆的精選知識

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荷蘭豆脆皮腸炒素雞的做法荷蘭豆脆皮腸炒小素雞荷蘭豆脆皮腸炒素雞怎麼做

食材明細主料小素雞（1塊）荷蘭豆（40克）脆皮腸（3根）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆脆皮腸炒素雞的做法步驟1、材料：小素雞、荷蘭豆（已摘洗乾淨）、脆皮腸2、將脆皮腸放在案板上切成片，待用。3...
荷蘭豆炒雞蛋的做法剁椒荷蘭豆炒雞蛋荷蘭豆炒雞蛋怎麼做

“原來我總是拿荷蘭豆跟黃瓜一起炒，本來我只想做剁椒炒雞蛋，但是那麼吃感覺有一些油膩，於是我就買了點荷蘭豆一起炒的，沒有想到炒出來顏色很漂亮而且還很美味，是一道下飯菜。”食材明細主料荷蘭豆（100克）雞蛋（兩個）輔料尖椒（一...
培根炒荷蘭豆的做法【培根“美”味“大”不同】—培根炒荷蘭豆培根炒荷蘭豆怎麼做

“這次收到荷美爾的培根滿滿一小箱，迫不及待的打開，做了幾道菜，真是太棒了，先烤了一個小比薩，滿屋子都是香味，又用培根炒了個飯，也好吃到爆。還做了培根金針菇卷，金針菇順滑爽脆的口感加上培根濃郁的香氣，簡直太棒了！”食材明細...
鹹肉炒荷蘭豆的做法【上海】鹹肉炒荷蘭豆鹹肉炒荷蘭豆怎麼做

“上海鹹肉炒荷蘭豆葷素搭配，鹹鮮爽口！”食材明細主料荷蘭豆（300克）鹹肉（適量）輔料鹽（三分之一茶匙）雞粉（三分之一茶匙）薑片（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹹肉炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆去除老筋洗淨，鹹肉切片，薑切片備...
荷蘭豆炒牛筋丸的做法，荷蘭豆炒牛筋丸怎麼做

食材明細主料牛筋丸（適量）荷蘭豆（適量）輔料蒜（適量）配料油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）生粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒牛筋丸的做法步驟1、牛筋丸洗淨切半，荷蘭豆撕去兩邊筋洗淨，蒜頭切半待用。2、起鍋熱油下蒜頭爆...
烤腸炒荷蘭豆的做法，烤腸炒荷蘭豆怎麼做

“第一次髮菜譜不知道能不能成功，也不知道各位會不會喜歡!平時在飯店都是吃的臘肉荷蘭豆，可老婆不愛吃臘肉卻愛吃荷蘭豆，所以就用烤腸代替了臘腸來炒的，不過味道也不錯呀！！”食材明細主料荷蘭豆（300g）輔料蒜味烤腸（一根）配料鹽（...
荷蘭豆肉丸的做法，荷蘭豆肉丸怎麼做

食材明細主料荷蘭豆（500克）肉丸（300克）輔料花生油（5匙）食鹽（4克）魚露（1克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆肉丸的做法步驟1、肉丸切片備用！2、荷蘭豆摘洗乾淨！3、熱油鍋！4、把荷蘭豆和肉丸一起倒入炒鍋裏！5、蓋會兒蓋子，然後...
雞絲荷蘭豆的做法，雞絲荷蘭豆怎麼做

食材明細主料雞胸肉（適量）輔料荷蘭豆（適量）紅辣椒（適量）澱粉（適量）配料蒜（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞絲荷蘭豆的做法步驟1、雞胸肉洗淨、荷蘭豆去頭去筋洗淨、紅辣椒切半去蒂去籽洗淨、蒜去皮洗淨...
荷蘭豆炒瘦肉的做法，荷蘭豆炒瘦肉怎麼做

食材明細主料荷蘭豆（500克）瘦肉（250克）輔料食用鹽（適量）食用油（適量）生粉（少量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆炒瘦肉的做法步驟1、瘦肉洗乾淨切片，放鹽和生粉、油醃好，荷蘭豆撕筋洗好備用。2、鍋內放油燒熱後倒入瘦肉翻...
荷蘭豆炒大蒜的做法，荷蘭豆炒大蒜怎麼做

“荷蘭豆炒大蒜”食材明細主料荷蘭豆（250g）大蒜苗（100g）輔料臘肉（50g）配料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒大蒜的做法步驟1、大蒜，荷蘭豆，臘肉。2、大蒜頭用刀拍裂，不要拍碎。蒜苗分蒜梗，蒜苗切...
豆豉鯪魚炒荷蘭豆的做法，豆豉鯪魚炒荷蘭豆怎麼做

“鯪魚給人的印象就是魚刺多，導致很多人不敢吃。但鯪魚肉卻非常鮮嫩甜美，識食之人又怎會輕易錯過，於是鯪魚滑和豆豉鯪魚便成為吃鯪魚的兩種最佳妙法，前者是用到起出魚肉，剁碎摔打成魚茸，後者是將整條魚炸了後再蒸，有人戲稱一...
黑椒香腸炒荷蘭豆的做法，黑椒香腸炒荷蘭豆怎麼做

食材明細主料黑椒香腸（一根）荷蘭豆（80克）輔料鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒香腸炒荷蘭豆的做法步驟1、準備材料.2、荷蘭豆剝去筋絲,鍋燒熱水.3、到入荷蘭豆綽熟.4、放入清水過一下.5、瀝乾水分備用...
荷蘭豆炒木耳的做法荷蘭豆紅蘿蔔炒木耳荷蘭豆炒木耳怎麼做

“年前吃得太肥膩，一下長了快20斤，嚇壞我了，ZZ竟然説要我六十歲前別吃肉了，暈S，幾十年啊，怎麼可以，PS一下他~~~唉，還是吃素一點吧！”食材明細主料荷蘭豆（適量）紅蘿蔔（適量）木耳（適量）輔料蒜（適量）葱（適量）配料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口...
茄汁培根荷蘭豆的做法，茄汁培根荷蘭豆怎麼做

食材明細主料培根（適量）荷蘭豆（適量）亨氏番茄醬（適量）輔料番茄（適量）配料鹽（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）茄汁培根荷蘭豆的做法步驟1、主料準備好2、鍋裏燒開水，加入一點油和鹽，荷蘭豆撕去老筋後放入焯水一分鐘後撈出3...
木耳胡蘿蔔炒荷蘭豆的做法，木耳胡蘿蔔炒荷蘭豆怎麼做

“炒荷蘭豆的主料就只有一種，而輔料則是多種多樣的，而且可以根據自己的口味和喜好來搭配，做出來的菜品口味也有所不同，就從冰箱中找出來木耳和胡蘿蔔來搭配它。黑木耳素有血管清道夫之稱，常吃能排毒體內毒素，因此家裏冰箱中...
腰果胡蘿蔔炒荷蘭豆的做法，腰果胡蘿蔔炒荷蘭豆怎麼做

“荷蘭豆焯水後碧綠的顏色真是漂亮。用它來炒菜不僅是一種樂趣，品嚐的時候更是一種享受。”食材明細主料荷蘭豆（80克）胡蘿蔔（15克）腰果（20克）輔料鹽（適量）蒜（5瓣）姜（1克）花椒粉（少許）味精（少許）食用油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...
脆皮肉炒荷蘭豆的做法，脆皮肉炒荷蘭豆怎麼做

食材明細主料荷蘭豆（200克）脆皮豬肉（少許）輔料葱（適量）姜（適量）油（少許）鹽（少許）花椒麪（少許）醬油（2滴）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）脆皮肉炒荷蘭豆的做法步驟1、脆皮豬肉一小塊，葱、姜2、脆皮豬肉切成薄片，葱、姜切絲3、荷蘭豆洗...
菠蘿荷蘭豆炒蝦的做法，菠蘿荷蘭豆炒蝦怎麼做

“一個吃貨媽媽必定會培養一個小吃貨，我家小朋友，挑食得相當厲害，在學校，再嚴厲的老師都拿他沒有辦法，一個學期下來，體重下降了十多斤，倒也省了我讓他減肥的心病。荷蘭豆，我們小城當地沒有賣的，那天去外地學習，空閒我直奔了當地...
花生米炒荷蘭豆的做法，花生米炒荷蘭豆怎麼做

食材明細主料荷蘭豆（105克）花生米（90克）輔料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生米炒荷蘭豆的做法步驟1、材料：荷蘭豆、花生米2、將荷蘭豆抽去筋清洗清洗。3、撈出。4、將清洗好的荷蘭豆下入沸水中焯開1分...
臘味荷蘭豆的做法【家庭快手小炒】節後清腸小炒---臘味荷蘭豆臘味荷蘭豆怎麼做

“過年大魚大肉我們吃的很多了，做個清淡的小炒感覺更好吃呢，今天的這個【臘味荷蘭豆】就是一款不錯的小炒，不管你是自己吃還是宴客都是不錯的小炒。”食材明細主料荷蘭豆（250克）廣式臘腸（一小根）輔料蒜片（2瓣）配料鹽（適量）糖（少許...
香菇荷蘭豆的做法，香菇荷蘭豆怎麼做

“香菇，又叫冬菇，在素三鮮中，香菇往往作為其中的一鮮出現，在齋食中，香菇是重要的原料之一。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、、多種氨基酸和多種維生素的菌類，經常食用克提高身體的免疫功能，還可以延緩衰老，也可改善消化不良...
荷蘭豆炒豬肉的做法，荷蘭豆炒豬肉怎麼做

食材明細主料豬肉（適量）荷蘭豆（適量）輔料芹菜（適量）蒜（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒豬肉的做法步驟1、荷蘭豆摘去兩端的頭和尾洗淨待用2、芹菜洗淨切段待用3、豬肉切好待用。4、將...
清炒荷蘭豆的做法【清炒荷蘭豆】清炒荷蘭豆怎麼做

“説實話，荷蘭豆還是初次吃呢，每次都以為荷蘭豆就是婆婆家種植的那種豌豆，後來在菜市場發現有專門賣的荷蘭豆，兩者一對比，差別還是很大的。買來試一試，沒想到，一家人都讚口不絕，尤其小寶，等我們吃飯的時候，大半都被他吃完了。清...
雞腿肉炒荷蘭豆的做法，雞腿肉炒荷蘭豆怎麼做

食材明細主料雞腿（一個）荷蘭豆（適量）輔料大蒜（適量）豆瓣醬（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹽（適量）十三香（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞腿肉炒荷蘭豆的做法步驟1、備好材料2、雞腿去骨，切為絲。放適量鹽、雞精、十三香、醬油均...
菲力牛排炒荷蘭豆的做法，菲力牛排炒荷蘭豆怎麼做

“這是一個牛排的變形吃法，菲力牛排肉質比較嫩，切條炒，口感會好於一般的牛肉，而且做法比做塊狀的牛排簡單，容易操作，比塊狀的成功率高”食材明細主料菲力牛排（1塊）荷蘭豆（150g）輔料鹽（2g）胡椒粉（1g）澱粉（2g）蛋清（半個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十...