有關之熱拌的精選知識

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減肥套餐之熱拌魔芋怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料魔芋絲：500青菜：一小把輔料鹽，胡椒，雞精：適量具體步驟1.將魔芋絲沖洗兩遍，用開水泡五分鐘。瀝乾撈出。2.準備的小青菜~可以加西紅柿，木耳，啥啥的，喜歡的輔助小...
拌麪熱量？一份拌麪的熱量居然有500卡？！

幹拌麪、肉沫面、炸醬麪、葱油麪、豬油拌麪、熱乾麪。中國的麪食種類非常豐富，給大家介紹幾個特色面。傳統中國炸醬麪，製作方法非常簡單，將麪條放鍋裏煮熟撈出放碗裏，加入燙好的青菜，碼上肉丁翻炒醬，再拿筷子拌一拌就可食用...
熱拌麪的做法，熱拌麪怎麼做

食材明細主料細麪條（一把）青菜（適量）雞蛋（一個）輔料辣椒湯（適量）麻油（適量）中辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熱拌麪的做法步驟1、麪糰煮熟，裏面打一個雞蛋，不要攪散，整個的煮。2、麪條煮熟撈出，瀝乾水放進盤子裏，放上雞蛋。放上提前...
肉醬拌熱面的做法，肉醬拌熱面怎麼做

食材明細主料麪條（適量）肉醬（適量）輔料黃瓜（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉醬拌熱面的做法步驟1、提前做好的香菇肉醬。2、鍋中水開放入細面。3、開鍋煮兩分鐘即可。4、出鍋裝盤。5、放黃瓜絲和肉醬拌勻即可。...
熱拌菜的做法，熱拌菜怎麼做

食材明細主料橄欖菜（半把）胭脂蘿蔔（半斤）輔料蒜粒（1-2勺）鹽（適量）蒜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）熱拌菜的做法步驟1、蔬菜與蘿蔔浸泡2、水開滴油煮菜，開鍋後1分鐘即可撈起3、切蘿蔔4、煮一分鐘左右5、鍋中熱油炒香蒜粒，小火，...
熱拌雙花的做法，熱拌雙花怎麼做

食材明細主料西蘭花（少量）菜花（少量）胡蘿蔔（半個）蒜（1-2瓣）輔料海鮮醬油（1勺）米醋（1勺）鹽（少量）白糖（1勺）熟芝麻（1勺）蘇籽油（1勺）味精（少量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熱拌雙花的做法步驟1、原材料洗淨備用；2、蒜末剁好備用；3、胡蘿蔔...
熱拌涼的做法，熱拌涼怎麼做

“山東青島平度的特色菜，出了平度就沒了，別説是拌拉皮，不是一個東西”食材明細主料西紅柿（一個）豆皮（一張）木耳（兩朵）拉皮（一張）葱絲（適量）黃瓜（一根）裏脊肉（適量）胡蘿蔔（一根）輔料醬油（適量）鹽（適量）麻醬（兩勺乾的）味精（適量）蠔油（適量）蒜（適量）香菜...
沙拉熱拌麪的做法，沙拉熱拌麪怎麼做

“早晨喝一碗熱乎乎的麪條，感覺能驅散夜裏侵入身體的涼氣，暖暖的吃的很舒服，麪條這個食材雖然很簡單，如果搭配的好，也是蠻有滋味的。”食材明細主料麪條（適量）火腿（1塊）洋葱（1/4個）雞蛋（1個）輔料丘比照燒沙拉醬（適量）其他（口味）煮（工藝）...
香辣熱拌麪的做法快捷美味“香辣熱拌麪” 香辣熱拌麪怎麼做

““麪條”是中國較具特色的美食。南北方的做法很多，有湯麪、炒麪、滷麪、拌麪等等，數不勝數！在製作中有切面、削麪、抻面、壓面等。麪條的形狀也是，細的，細如油絲，寬的，狀如板兒帶。吃起來，無論是爽滑、筋道、軟硬都各具特色...
熱拌麪的做法熱拌麪——《炸醬麪》熱拌麪怎麼做

“現在天氣慢慢轉涼，涼的食品變得不怎麼受歡迎了。夏天我的麪條都是涼着吃，喜歡炸醬麪，四川涼麪，下午我想着晚上吃點炸醬麪吧，但有不想吃涼的，所以晚上就做了這個熱拌麪。”食材明細主料麪條（適量）五花肉（適量）輔料香乾（適量）杏鮑...
蒜薹熱拌的做法煮雞蛋～蒜薹熱拌蒜薹熱拌怎麼做

“煮雞蛋另類吃法，不一樣的蒜薹雞蛋，少油少鹽，適合減肥還嘴饞的我😅”食材明細主料蒜薹（適量）煮雞蛋（兩個）輔料洋葱（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹熱拌的做法步驟1、蒜薹，切小粒。2、洋葱，切小粒。...
涼拌熱乾麪的做法，涼拌熱乾麪怎麼做

食材明細主料熱乾麪（適量）輔料麪條鮮（適量）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌熱乾麪的做法步驟1、準備好熱乾麪，麪條鮮2、熱乾麪煮熟(程度根據個人喜好)，出鍋撒上芝麻油或者香油3、調醬：麪條鮮適量，醬油適量(上色用)，鹽適...
涼拌熱木耳的做法，涼拌熱木耳怎麼做

“據説木耳對呼吸系統好😁”食材明細主料木耳（適量）輔料香油（適量）鹽（適量）胡蘿蔔（適量）尖椒（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌熱木耳的做法步驟1、木耳泡發後用熱水過一下。2、加上點調料，我的調料基本就是鹽和香油，再...
涼拌薄荷的做法清熱去火提神之涼拌薄荷涼拌薄荷怎麼做

“炎炎夏日，多吃薄荷，好處多多!”食材明細主料新鮮薄荷葉（適量）輔料糖（適量）食鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）涼拌醋（適量）芝麻油（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌薄荷的做法步驟1、清洗乾淨，控水2、取一容器，加入適量糖、...
拌熱蘿蔔的做法，拌熱蘿蔔怎麼做

食材明細主料熱蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）十三香（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌熱蘿蔔的做法步驟1、準備幾根熱蘿蔔。2、去皮切成條，放到盆裏面加入調料攪拌均勻就可以了，喜歡吃辣的可以放點辣椒油。...
熱拌薺菜的做法，熱拌薺菜怎麼做

食材明細主料薺菜（適量）豬肉（適量）輔料辣椒（適量）食鹽（適量）食用油（適量）生抽（適量）白糖（適量）米醋（適量）雞精（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）熱拌薺菜的做法步驟1、薺菜摘洗乾淨2、鍋燒熱水，水開下薺菜焯水3、開鍋撈出過冷水4、...
熱帶水果之海南篇

熱帶水果，顧名思義，就是主要生長在熱帶地區的水果，由於熱帶温度高，日照充足，所以生長在熱帶的水果多數香甜可口。在我國，熱帶水果主要產於海南地區，海南地區處在熱帶地區，由於接近赤道，所以海南地區的温度普遍偏高，就給了生長熱...
熱拌麻醬麪的做法，熱拌麻醬麪怎麼做

““芝麻醬麪”通常都是夏季食用的一道涼拌麪食，老北京人每逢夏季都特別喜歡吃涼拌麻醬麪。其實“麻醬麪”一年四季都可以食用，冬季可以用熱拌的方法來製作，味道也非常棒！今天就做這道適合冬季食用的全素面食“熱拌麻醬麪...
香蕉熱量之美食製作

説起香蕉，這可是很多小仙女們減肥時期最青睞的食物之一了，有些人覺得香蕉熱量很低，而且可以通便潤腸，於是，減肥期間買回了很多香蕉。殊不知，香蕉的熱量也是很高的。正在減肥或者正要減肥的小可愛們要注意了，減肥期間香蕉可不...
熱拌三鮮的做法，熱拌三鮮怎麼做

“一陣秋雨一陣涼。冬天的腳步隨着嘀噠的音樂聲越來越近了。喜歡吃涼拌菜的小丫，很多美食就得忍痛割愛了。怎麼讓她食慾好些呢？靈光一現，來個熱拌菜如何，於是，“熱拌三鮮”上桌了！”食材明細主料米粉（適量）菠菜（適量）雞脯肉（適量...
皮蛋熱拌魚的做法，皮蛋熱拌魚怎麼做

“原本想買一條不到兩斤的草魚，結果市場上的草魚實在是太大了，沒辦法只好買一條快兩斤的大鯽魚，不過味道還是槓槓的。這是一道先熱菜後涼菜，先把鯽魚煮入味，最後淋上涼拌的鮮辣汁，味道奇香，非常獨特。”食材明細主料鯽魚（適量...
熱拌鯽魚的做法，熱拌鯽魚怎麼做

“最近愛上了吃魚，一週已經連續吃了好幾頓魚了。水煮魚片、酸菜魚、郵亭鯽魚還有今天的熱拌鯽魚。從鱸魚到草魚，再到今天的鯽魚，每一種魚都能吃出自己的特色和風味。【歡迎交流美食請搜索微信公眾號：”食趣菜菜屋“或直接...
幹拌熱王面的做法，幹拌熱王面怎麼做

食材明細主料熱乾麪（一包）剩萊（半碗）輔料水（500毫升）調料料包（3包）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹拌熱王面的做法步驟1、熱乾麪一包。2、料包備用。3、料包粉一包備用。4、鍋里加水燒開放入熱乾麪煮開撈出。5、熱好剩萊...
拌香椿熱量的熱量很高嗎

香椿是一種有獨特味道的蔬菜，朋友們對他的印象分化比較的嚴重，喜歡的人就覺得它的味道非常的好聞，不喜歡的人覺得香椿的味道難以忍受，我是覺得還不錯，尤其是雞蛋炒香椿還是非常好吃的，今天給大家介紹拌香椿的熱量是不是很高...
熱拌包菜的做法，熱拌包菜怎麼做

食材明細主料包菜（一小顆）輔料香菇（兩顆）蝦米（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熱拌包菜的做法步驟1、包菜撕成小片，洗淨後，放入開水鍋中，大約一分鐘後關火。2、撈出瀝乾水3、分別加入醬油、蝦米、麻油4、攪拌均勻後即可...