豆沙紫米八寶飯的做法 36個月以上豆沙紫米八寶飯 豆沙紫米八寶飯怎麼做
“過完年,你們有沒有發現自己胖了呢?今天這個飯是可以全家都吃的,而且保證全家都很愛吃,是香甜軟糯的口感,而且做法也非常的簡單,我這個量一次可以做4小碗,平時我們做好了放在冰箱冷凍,可以保存一個月,
想吃的時候拿出來重新蒸一下就可以吃了,非常的方便。
加了紫米不僅口感好而且是粗糧,營養也比較好。冬天過年長了那麼多肉啊,可以嘗試一下這個米飯,當主食吃也很不錯。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
豆沙紫米八寶飯的做法步驟
1、白糯米跟紫米1:1,每個各100克。
2、乾淨加入240克的水。還有蓮子一起泡3-6小時,紅棗也洗乾淨備用。
3、把米飯跟蓮子全部放到蒸鍋裏面。
4、蓋上鍋蓋蓋蒸40分鐘。
5、蒸的時候準備些輔料,把紅棗去核剪成一小塊一小塊備用。
6、準備4個小碗往裏面噴上,有這樣可以防粘。
7、紅棗擺出一些花型,也可以用葡萄乾核桃等等,但是核桃的話一定要弄碎一點,太大孩子容易卡住會有風險。
8、米飯蒸好後,趁熱拿出來放入豬油或者椰子油,再加入白砂糖拌勻。
9、一層米飯,一層豆沙餡,直到弄滿壓實。
10、裝滿就是這樣的,一定要壓實,不然的話很鬆散不成形。
11、蒸鍋開鍋蒸15分鐘。
12、那以後稍微冷一點就可以脱模,擺出造型就完成了。
小竅門
1.蒸米飯一定要按照那個比例去蒸,不然會太軟或者太乾都不好吃。
2.豆沙餡我是買的低糖的,你們也可以自己炒。
3.糖的量是比較清淡的,你們可以根據自己的口味來增減。
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