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超級穀物蝦仁飯的做法,超級穀物蝦仁飯怎麼做

主食2.08W
超級穀物蝦仁飯的做法 超級穀物蝦仁飯怎麼做

食材明細

主料
  • 大蝦 (6只)
輔料
  • 藜麥 (20g)
  • 秋葵 (4只)
  • 生抽 (1匙)
  • 雞精 (2匙)
  • 食用油 (1勺)
  • 胡蘿蔔 (半隻)
  • 花菜 (適量)
  • 原味 口味
  • 未知 (難度)

超級穀物蝦仁飯的做法步驟

  • 超級穀物蝦仁飯的做法 超級穀物蝦仁飯怎麼做 第2張

    1、1將蔬菜切成丁2大蝦過水抄下3熱鍋涼油翻炒大蝦4再將蔬菜放進去翻炒,放入生抽

  • 超級穀物蝦仁飯的做法 超級穀物蝦仁飯怎麼做 第3張

    2、最後放入煮熟的藜麥雞精,關火即可。

  • 超級穀物蝦仁飯的做法 超級穀物蝦仁飯怎麼做 第4張

    3、成盤。一份零卡路里的午餐就好了。想要減肥的你也可以試試哦