三文魚雜糧煎餅的做法,三文魚雜糧煎餅怎麼做
“對於一個上班族,吃好早餐可以説是個非常奢侈的事情,對於一個帶孩子的上班族,早餐時間再怎麼緊,也得做的既要顧及營養搭配,又要考慮時間問題。真是一個極大的挑戰!我時常就會做些能百搭的食物,捲餅、煎餅、麪條、麪包、吐司、包子、餡餅等等••••••煎餅就是其中之一,可以各種面混搭着來做,小米麪、各種豆麪,還可以添加各種蔬菜,卷各種蔬菜、肉類,艾瑪,它的食用方法真可謂是花樣百出,就看你想的到不!
我覺得這個煎餅真的是好土豪哦!鄉土的小米麪搭配高大上的三文魚,哈哈!土豪我們做朋友吧••••••,吃的時候也可以擠上點千島醬,也好吃。或者沾點番茄醬。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煎 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
三文魚雜糧煎餅的做法步驟
1、稱量混合所有粉類;
2、麪粉65g、小米麪35g、鹽2g、水130g、泡打粉一起放到大碗裏,攪拌成稀粥樣的麪糊放置片刻;
3、雞蛋打在一個碗裏,攪拌均勻;
4、先把三文魚稍煎一下,變色即可;
5、平底鍋刷少量的油;
6、盛一勺麪糊倒進鍋裏;
7、迅速的端起鍋轉動,使麪糊攤開成一張薄餅;
8、薄餅表面稍凝固的時候,倒入一個雞蛋,
9、然後撒上芝麻;
10、把煎餅翻面,繼續煎1分鐘左右;放上洗乾淨的生菜
11、放煎好的三文魚;
12、捲起來即可食用。
小竅門
愛嘮叨:
1、做雜糧煎餅非常容易碎,而且半熟的時候也非常的粘,所以要選擇不粘鍋最好;
2、麪糊攪拌好之後最好放置片刻,這樣做的餅更喧騰些。
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