雞蛋灌餅的做法 餃子皮做的創意五珍粉雞蛋灌餅,蛋香酥脆,我打賭,你沒有見過~ 雞蛋灌餅怎麼做
“很多人都喜歡吃雞蛋灌餅,今天小圃給大家分享一個五珍粉雞蛋灌餅的創意做法,小巧可愛,美味爽口,孩子非常喜歡哦~
關於五珍粉:
五珍粉是小圃家每天都會吃的粗糧美食,因為是細膩的粉狀,有時衝成粥,有時放到主食或糕點小吃中,小小圃都非常喜歡~
以前的小小圃,瘦小、挑食、免疫力低、注意力不集中....有很多的“小毛病”,吃五珍粉一年以來改變特別多,脾胃調理的很不錯,幾乎沒有他不吃的東西,也很少有脾胃不舒服的時候,相比以前瘦瘦的小體格,能長到現在的“大高個”,我真的很欣慰,吃五珍粉1年以來,身高直增10公分,穩穩佔據了班級裏的最後一排(捂臉)哈哈,不過我還是很開心,現在的孩子不挑食、吃嘛嘛香,注意力和記憶力都強了很多呢~現在的小小圃自信、有禮貌、愛交流,老師都被他的變化驚到了呢~
為什麼五珍粉效果這麼好?
其一,就是五珍粉源自著名的五米粥配方,其成分五種食材(薏仁、芡實、蓮子、高粱米、紅棗)的健脾胃去濕氣效果非常棒,臨牀延用幾十年,被大家所熟知~
其二,五珍粉是市面上少有的真正的穀物食品,保留了整顆穀物的種皮和胚芽,保證了B族維生素和膳食纖維不被破壞,彌補了對90%以上的孩子穀物缺失的狀況”
食材明細
- 鹹香 (口味)
- 煎 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
雞蛋灌餅的做法步驟
1、準備4包五珍粉,剪開,倒入盆中,在放入100g麪粉,加入清水(邊倒邊攪),開始和麪(粗細搭配,營養豐富,可加快腸道蠕動,防止高糖引起衰老喔)。
2、揉成光滑的麪糰,靜置10分鐘。
3、麪糰做成小面劑,用擀麪杖做成餃子皮拿一張餃子皮放到面板上,撒上少許鹽、葱花。
4、上面再覆蓋一張餃子皮,用叉子在邊緣壓花。
5、碗中打入一個雞蛋,倒入餃子皮中(也可以只放蛋黃)。
6、然後封口,壓上花邊。
7、平底鍋刷少許油,做好的小灌餅放入鍋中,煎至兩面金黃、熟透。
8、刷上一層辣醬(孩子可以選擇番茄醬),撒上葱花,就可以出鍋嘍~創意的五珍粉小灌餅就做好了,是不是看起來色香味俱全呢~
小竅門
一不小心又劃到底部了,再次感謝各位點進小圃的菜譜,喜歡小圃菜譜的記得動動小手點個關注,小圃會繼續努力為大家帶來更加優質的養生菜譜!你們的每一次閲讀與評論都是小圃寫作的動力!歡迎大家吐槽評論!
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