青菜肉末二米粥的做法,青菜肉末二米粥怎麼做
“這是給兒子做的輔食,八個月以上的小寶寶都可以食用!
因為加入了小米,所以不管是從營養還是對寶寶的睡眠都有好處,有肉有菜,營養更均衡!”
食材明細
- 微辣 (口味)
- 燒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
青菜肉末二米粥的做法步驟
1、瘦肉提前剁成肉末,加入姜,油,鹽醃漬備用;
2、大米和小米淘洗乾淨,加入約8倍量的水煮成二米粥;
3、這時把青菜洗淨,剁碎;
4、粥中先加入備好的肉末煮5-10分鐘左右;
5、然後再加入青菜一起煮;
6、煮至肉爛菜軟即可!
小竅門
這個粥只是在醃肉的時候加了鹽,後面就沒有加鹽了!一歲以上的寶寶可以適量再加一點鹽調味,一歲以內的寶寶就儘量不要添加了~!
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