大茶粥的做法，大茶粥怎麼做

“減肥佳品。粗糧有益健康。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一天 （耗時）
• 簡單 （難度）

大茶粥的做法步驟

• 1、玉米粒浸泡一晚

• 2、粘玉米粒也要浸泡一晚

• 3、紅色飯豆浸泡一晚

• 4、出鍋啦

• 5、煮熟後的成品。豆子都開花啦！軟軟糯糯的！

小竅門

把浸泡一晚的材料用電飯鍋煮，放入食用鹼，少半勺！等電飯鍋開鍋後，斷電悶到晚上就可以啦！非常簡單又方便！健康飲食！從我做起！