眉豆花生煲雞腳的功效瞭解,從此愛上喝這道湯
眉豆花生煲雞腳是廣東地區的地方名菜,它主要是用眉豆、花生、雞腳放在一起煲湯,熬製出來的湯鮮美醇厚,雞腳和花生肉爛容易入口,因此很多人都非常喜愛喝這道湯。那你知道眉豆花生煲雞腳的功效有哪些嗎?今天就讓小編來告訴大家吧。
眉豆花生煲雞腳的功效瞭解,從此愛上喝這道湯
一、美容養顏
雞腳當中含有非常多的蛋白質,還有骨膠原和骨粘蛋白,因此在燉湯的時候,這些蛋白和骨膠已經融入到湯中,我們在喝湯和吃雞腳的同時這些營養物質就很好地被我們的人體所吸收,因此經常食用可以補充皮膚中的膠原蛋白,起到美容養顏的功效。
二、補血
花生和眉豆都是有補血的功效的,因此在燉制湯的時候加入這兩種豆類,能夠很好的將雞腳湯中的營養被人體所吸收,同時對我們的人體起到一個補血的作用。
三、補鈣
不要小看小小的雞腳,它當中含的鈣是非常多的,因此我們可以通過食用眉豆花生雞腳湯來補充我們身體所需的鈣,同時由於煲的時間比較長,雞腳的骨頭已經非常的酥,因此我們在吃雞腳的時候可以連骨頭一起吃下去,這樣對於補鈣的效果會更加的好。
四、去濕氣
這道湯能夠去除身體當中的濕氣。因此在夏天,如果吹空調過多或者是食用冰冷食物過多的時候,身體當中都會有一些濕氣,濕氣重的話就會造成肥胖或者精神不佳,食慾不振。因此可以通過喝眉豆花生雞腳湯來去除身體當中的濕氣,調理好身體,讓身體恢復健康。
以上就是關於眉豆花生煲雞腳功效的介紹,因此小夥伴瞭解了這些功效與作用之後,也可以自己學着來做這道湯,相信一定會給我們帶來身體上的好處和味覺上的滿足。希望今天小編跟大家介紹的關於這道湯的小知識能夠幫助到大家。
-
你知道冬棗褪青用什麼嗎
冬棗是我們生活中常見的一種食物,多見於冬季,在超市和水果店裏就能看見它的身影,不僅價格實惠,口感清脆,營養價值也非常的高,食之對身體也有許多好處。但是冬棗在種植的時候是需要褪青的,那你知道它是如何做到的嗎?一起來看看吧。一、冬棗褪青用的什麼藥嗎冬棗褪青可以...
-
孕婦芒果能吃嗎,孕婦吃芒果需要注意哪些呢
對於孕婦來説,吃什麼、怎麼吃都是很有講究的。稍不注意都可能會對胎兒造成影響。對於一些愛吃芒果的孕婦來説也常常很為難,孕婦芒果能吃嗎?其實孕婦是可以適當吃一些芒果的,因為芒果本身也有很多營養價值。但是孕婦吃芒果要注意一些事哦。一、孕婦芒果能吃嗎很多孕...
-
孩子補鐵吃什麼
孩身體健康是每個天下父母最關心的事情,但是機體不成熟,導致孩子很容易患上各種疾病以及缺乏營養。那麼到底怎麼央視讓孩子茁壯成長的好方法呢?當孩子需要補鐵時,如何通過飲食來調節呢?以下我們將詳細介紹孩子補鐵吃什麼。孩子補鐵吃什麼1、雞蛋黃每100克雞蛋黃含鐵...
-
懷孕吃燕窩的好處有哪些
燕窩想必大家耳熟能詳,燕窩跟鮑魚都是珍貴的食材,具有豐富的營養價值,也是非常好的補品。不過你們知道燕窩具體有哪些功效作用和營養價值嗎?下面的內容會給大傢俱體介紹。今天我們的主角不僅是燕窩,還有孕婦。懷孕吃燕窩的好處有哪些呢?一、懷孕吃燕窩的好處1、提高...