白細胞低吃什麼好之食物篇,想要身體好吃它就對了!
白細胞低的症狀通常表現為頭暈,四肢無力,面色黯黃,食慾不振等現象,導致白細胞低下的原因有很多種,可能是受到了感染或者是自己的免疫系統有問題,但如果已經發生了的話我們就要像辦法去挽救,成天抱怨是沒有用的,那麼白細胞低吃什麼好的比較快呢?
一、白細胞低吃什麼好得快
1.牛尾湯
白細胞低的話我們肯定是要補充白細胞的,而牛尾湯可以説是補充白細胞最好的食物了,在以前的書籍中也有這樣的記載。但在製作過程過儘量少油少鹽,可以放點香菜和香葱提味,飲食最好清淡,不然會給腸胃帶來負擔哦。
2.紅棗
紅棗有着補血養血的好處,長期食用能夠起到滋補身體的作用。適量的吃一些紅棗能夠提高白細胞和血小板的容量,我們可以用紅棗和山藥枸杞搭配在一起泡水喝,功效會更好。
3.紫河車
白細胞低會引起身體虛弱的症狀,紫河車能夠補氣,養血,益精,起到強健身體的作用,經常食用紫河車能夠提高白細胞的數量,據研究表明,效果十分顯著。
二、白細胞低不能吃什麼
1.柿子,柿子屬於涼性食物,食用的話會損傷腸胃的陽氣,只要是白細胞低下的人羣都是不能吃的,而且還可能會引起問。
2.白細胞不能吃辛辣,生冷和油膩的食物,比如大蒜,韭菜,香葱,火鍋,燒烤,冷飲,巧克力,奶油等食物,這些食物會給腸胃帶來負擔,而且會損傷身體裏面的陽氣,飲食應該以清淡為主,食療期間還需要多喝水。
白細胞低吃什麼好呢?除了上面給大家介紹的這幾種食物以外,像豬肉,蘑菇,牛蹄,靈芝,黨蔘等食物白細胞低着吃了都是對身體很好的,長期食用可以讓身體恢復活力,並且還能夠起到促進食慾的作用,同時白細胞低也應該多吃一些容易消化的食物。
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