孕早期枇杷能吃嗎,你知道枇杷的多種吃法嗎
懷孕的孕媽們都是偉大而辛苦的,尤其是剛剛懷孕的孕早期孕媽們,光是孕吐這一點就很折磨人。現在就我們來隆重介紹一下孕吐神器-枇杷,枇杷有很好的潤肺、止咳、改善呃逆的功效,要是孕早期有噁心、嘔吐症狀的孕媽們,不妨試吃一下枇杷吧!
一、孕早期枇杷能吃嗎
1、枇杷富含維生素C和B族維生素,對於孕婦來説具有很多好處,在孕早期吃可以改善惡心嘔吐等各種症狀,不過孕婦需要注意的是,不能一次吃太多。
2、枇杷除富含維生素C和B族維生素外,還含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等,其中所含的胡蘿蔔素為鮮果中最高,其中胡蘿蔔素在體內可以轉化為維生素A,是維生素A安全來源。
3、枇杷還有很好的藥用價值,如可以潤肺止咳,祛痰,治療各種咳嗽,枇杷葉晾乾後製成茶葉,還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。所以孕婦能吃枇杷,在孕早期吃點枇杷可以改善惡心嘔吐的症狀。
4、還有枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用,因此孕婦吃枇杷可以預防流行性感冒。
二、枇杷花樣吃法
1、枇杷糖水
(1)用新鮮的枇杷加冰糖煮成糖水,味道特別好,而且清肺止咳功效也很出色,平時製作時需要準備新鮮的枇杷,5到7個,再準備適量的冰糖和清水。
(2)把準備好的枇杷用清水洗淨以後,從中間切開,去掉中間的果核,並把果肉上鄰近果核部分的白色筋膜去掉。
(3)把處理好的枇杷放入鍋中,加入足量清水,再把準備好的冰糖也放到鍋中,蓋好鍋蓋以後用大火燒開,再調小火力,慢慢煮至半小時,這時鍋中的枇杷糖水就能做好,取出以後降温食用,口感最好。
2、枇杷雪梨冰糖水
(1)雪梨去皮切成滾刀塊(強烈建議皮不要扔掉,也一起燉水。);
(2)枇杷去皮(這個皮就不要留了)去核,將果核與果肉連接處的薄膜也撕掉;
(3)將材料放進砂鍋中,放入冰糖、洗淨的枸杞,水(沒過材料一些,也不要太滿,否則水開時會溢鍋)
(4)大火煮開,然後小火熬煮半個小時
(5)晾涼後放入冰箱冰一下,就可以吃到美味的雪梨和枇杷,喝到涼爽的糖水了。
孕早期枇杷能吃嗎?答案是肯定的,孕婦吃枇杷還會有好處的呢,但是不要太貪嘴哦。枇杷小小一顆,作用還是很大的,尤其是對於孕吐比較厲害的孕媽來説,枇杷可像是救星一般的存在,孕早期的孕媽們懷孕還是很辛苦的,適當吃些枇杷真的有益於調理身體狀況哦。
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