好吃又營養的熱帶水果芭樂上火嗎?
芭樂也叫番石榴,是一種頗有名氣的熱帶水果,分為白心和紅心兩種,營養豐富,有很多強身健體的功效和作用。很多人都愛吃芭樂,切開後蘸着酸梅粉,酸酸甜甜的滋味很好,像是上癮一樣,一次可以吃很多。但是也有不少人抱怨説,一邊看電視一邊吃,不小心就吃下一大盤,擔憂自己會不會容易上火。所以吃芭樂上火嗎?小編下面就來和大家説説這個問題。
一、好吃又營養的熱帶水果芭樂上火嗎
芭樂是一種温性水果,味道有一點甜,但甜味也不多,不會讓人覺得膩味,有些時候還給人酸澀的感覺。果肉質地特別柔滑,雖然澀,但是會讓人覺得蠻細膩。適量的吃是不會上火的!
芭樂的葉片可以治腹瀉,並且果實本身有一定美容養顏的效果。它其中含有豐富的營養成分,有大量蛋白質和維他命C,還有身體所必需的各種微量元素,和維生素,總之是一種頗有營養,又具養生作用的水果。而且由於不易保存又風味獨特,它經常被榨成各種果汁或濃縮果汁銷往全國各地。
二、注意事項
雖然芭樂有種種好處,但事實上它並不是一種可以一次吃太多的水果。
由於芭樂有降血糖的作用,所以糖尿病人在保證藥物使用的情況下可以適量食用這種水果。但是對糖尿病人的身體來説,它只是一種調劑,完全肆無忌憚地吃它對身體的危害還是很大的。
雖然芭樂僅僅屬於温性水果,沒有熱性水果的作用強烈,但是過量食用也同樣會造成食用者便祕、上火的問題,所以陰虛的人不宜食用芭樂。
總之,芭樂是一種好吃的熱帶水果,並且有很高的營養價值,少量食用對人體的好處還是很明顯的。但是大多數人擔心的也是沒錯的,芭樂是一種需要控制食用量的水果,確實不能多吃,否則還是會有引起上火的風險的。因此芭樂上火嗎這個問題,小編的答案就是適量無礙,過量有害。
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