你知道芭樂是什麼嗎,芭樂的作用是什麼呢
相信只有極少數部分的人會知道芭樂是什麼,大多數人對這個詞很陌生。據小編知道芭樂是中國台灣的一種食物。相信很多人都聽過芭樂,小編還以為芭樂是香蕉呢,沒想到卻是另一種水果。它的另一個名字就是番石榴,説到番石榴大家應該都知道了,而且在台灣它被稱為芭樂。
一、芭樂是什麼
芭樂是一種水果,在大陸被稱為番石榴,而在台灣多被人稱為芭樂。芭樂的外形有點像小青梨,內裏的果肉是紅色的。相比起來青梨果肉比較柔軟,水分也很多。味道也很甜,籽很少。
芭樂本身含有的維生素C是非常高的,比較適合普遍人吃,特別是孕婦,它可以提高孕婦腹中的胎兒大腦發育。也富含很多其他的微量元素。特別是小孩適合吃,豐富的鈣和磷,還有大量的鐵元素。是可以防止小孩缺鐵性貧血的。
它還含有膳食纖維,胡蘿蔔素等很高的營養價值,但是也不能都吃,不能因為喜歡吃就一下子吃很多。要適量吃哦。
二、芭樂的作用
芭樂是屬於熱帶水果的一種,它的作用也很廣。可以直接吃也可以做成其他的東西,下面小編教大家一種很簡單的芭樂罐頭。
1.準備一個玻璃罐和白糖,把玻璃罐清洗乾淨,把水滴晾乾,不要有一滴水,玻璃罐和白糖放好備用
2.清洗幾個芭樂,把它切成自己喜歡的形狀的大小,切好備用
3.把鍋中加入適量水燒開,放入切好的芭樂和白糖,煮至糖水變濃稠。
4.把煮好的芭樂放涼,放涼之後倒入準備好的玻璃罐中密封
芭樂是什麼有什麼作用相信大家都知道了吧,想不想嚐嚐小編教大家的芭樂罐頭,想吃的話快快做起來吧。芭樂的營養這麼高,本身的味道就有些酸甜,是老人家和小孩子都可以放心吃的東西。如果大家喜歡小編的這篇,可以收藏給朋友觀看哦!
-
明目食材有哪些
隨着手機和電腦的普及,現在的人們經常一天內對着屏幕8個小時以上,甚至更長的時間。長此以往,眼睛會不堪重負。為了我們的健康着想,保護眼睛很重要,今天小編就給大家講一些明目食材和食譜。一、明目食材有哪些1、胡蘿蔔富含蔗糖、葡萄糖、澱粉等,其中以維生素A的含量...
-
養肺清肺吃什麼好
隨着生活水平的提高,人們在解決日常温飽的前提下,開始越來越注重食物的營養與健康。肺是人體很重要的器官,肺是否健康直接關係到人整個身體的健康問題,所以在日常生活中養肺清肺就顯得非常的重要,那麼養肺清肺吃什麼好呢?今天就給大家介紹一些養肺清肺可以吃的東西...
-
營養價值極高人蔘有什麼功效
人蔘是一種名貴的中草藥,也是一種常見的保健品,很多人會在日常送禮的時候選擇這個中藥材,人蔘雖然大家都知道它的價值高,但也只是對它的價值略知一二,並不知道人蔘有什麼功效,今天,我就細細地講解這種食材,看看名貴的人蔘到底有什麼功效。一、人蔘有什麼功效1、保護脾...
-
瓢兒菜的功效和作用是什麼
提到瓢兒菜這個名字,大家可能會覺得有一些陌生,但是如果我們講到小白菜,你們應該非常熟悉的吧,是大家生活中經常吃到的一種綠葉蔬菜。瓢兒菜口感清脆做法豐富,受到很多人的喜愛,今天我們就給大家介紹瓢兒菜都有什麼樣的功效和作用。瓢兒菜的功效和作用1.瓢兒菜的營...