你知道紅糖配什麼營養又美味嗎
紅糖在女性朋友們的眼裏一直都是可以用來補血的佳品,在發生痛經時,喝一杯暖暖的紅糖水還有着很好的緩解作用,紅糖由於甜度比較高,因此也經常與其他食材搭配在一起來增添不一樣的口感,那麼大家知道紅糖與那些食物搭配在一起營養又美味嗎?
下面我們就一起來看看紅糖配什麼營養又美味
一、紅糖 + 紅棗
紅糖富含豐富的鈣、鐵等人體必需的物質與微量元素,紅棗更是平價補血佳品。紅棗和紅糖搭配,能夠補氣養血、健脾和胃、美容護膚。秋冬喝這款糖水,讓女人不用抹腮紅,皮膚都白裏透紅又水潤。紅棗中含有大量叫做環磷酸腺苷的物質,它具有擴張血管、抗過敏作用。皮膚過敏的朋友可適當多吃,外加塗抹緹妍堂百草膏來消炎止癢。
1、把紅棗切開,扔去紅棗核
2、用水浸泡一夜,紅棗連浸泡的水一起放入鍋中煮開。
3、加入適量紅糖,大火煮開後小火再煮5至10分鐘,即可盛起。
二、紅糖 + 檸檬
檸檬是美容聖品,經常用新鮮的檸檬加紅糖或蜂蜜飲用,能使皮膚變得白嫩有光澤,同時用水稀釋檸檬汁做潤膚水,搭配使用濱趣去黑頭面膜,還能美白祛斑。檸檬去火消炎,有清涼的作用;紅糖健脾暖胃,有補血的作用。紅糖檸檬水,開胃消食,能排出體內毒素,促進血液循環,使面部紅潤有光澤。鼻炎發作時不妨來杯紅糖檸檬水,排毒又增強免疫力,還補充維生素C,並配合使用緹妍堂蛇膽噴劑,內外調理,緩解症狀。
做法:將半顆檸檬切片,放適量紅糖,注入70°左右的温水,不要用熱水。把紅糖攪拌均勻就可以喝啦。
三、紅糖 + 生薑
想減肥卻一直瘦不下來,千萬別吃減肥藥,每天吃點姜吧!生薑中的薑辣素能有效提高新陳代謝水平,加速脂肪燃燒。秋冬季節多喝慄滋軒紅糖薑茶,既能驅寒、改善血液循環,又能有效緩解女性的痛經之苦。還能提高睡眠質量,而且睡覺的時候脂肪也在燃燒!生薑有一大作用——殺菌,取薑汁一天多次的擦拭腋下,能治狐臭。此方法的確有效,但貴在堅持,療程的時間需視個人情況為主。嫌麻煩的也可直接使用濱趣祛異味噴霧來治狐臭。
做法:
1、生薑洗淨去皮,用磨蓉器研磨成薑蓉放入紅糖中攪拌均勻。
2、給紅糖薑蓉蓋上兩層保鮮膜。
3、燒開鍋內的水,放入紅糖薑蓉,加蓋開中火清蒸30分鐘。
4、取出揭去保鮮膜,挖一勺用開水沖服。平時可放入冰箱冷藏。
以上就是今天為大家介紹的幾種有關於紅糖配什麼營養又美味的搭配選擇了,一般來説,紅糖經常會被大家用來泡水喝,雖然它的功效有很多,可以搭配的食材種類也不少,但是如果是糖尿病的患者,就最好還是要少食用紅糖了,以免引起血糖的升高。
-
吃什麼壯陽補精
現在生活,燈紅酒綠的太多太多。人們的觀念越來越開放,一夜情,包二奶的事情時有發生。特別是男性的性慾是十分的強烈。有時候會像吸毒一般,飢渴難耐。過多的射精會導致身體虛弱,那麼吃什麼壯陽補精呢?下面我給大家介紹幾種食物。吃什麼壯陽補精1、紅棗紅棗味甘性温、...
-
產婦紅毛丹可以吃嗎,都有什麼好處
很多準媽媽們會有個問題,自己吃進去的東西會不會對寶寶不好?太甜的水果會不會導致血糖增高?最近我閨蜜也被吃什麼水果折磨的神經兮兮的,就怕吃的血糖超標。導致很多水果擺在她面前都不敢吃,最近又想吃紅毛丹,又怕不能吃。產婦到底能不能吃紅毛丹呢?我們一起看下文了解...
-
想要減脂跑步吃什麼好呢
對於很多想通過跑步來減脂甩肉的朋友們來説,這種方法可以説是十分有效可行了,不僅通過邁開腿的運動方式減掉了脂肪,而且也是我們身體可以承受的一種方式,那麼,想要減脂跑步吃什麼好呢,不妨我們帶着疑問和好奇心一起去看看吧。想要減脂跑步吃什麼好呢1.糙米糙米是指除...
-
紫薯湯功效,你知道多少?
美食是個好東西,一方水土養一方人,也就是説一方水土也有一方水土的美食,而且多喝湯下飯,湯也很補充身體。有很多種飯可以任你選擇,有的食物好吃,有的食物難吃,每個人的味蕾也是不一樣的!那麼關於紫薯湯功效,你知道多少?讓我們一起看看吧!一、紫薯湯功效1、促進胃腸蠕動對...