產婦紅糖蛋，你瞭解嗎

剛生完寶寶的產婦需要大量補充蛋白質和其他營養物質，雖然需要進補但也不能盲目進補。紅糖雞蛋有活血、化瘀、驅寒、補充蛋白質的作用，一直是民間流傳已久的產婦必吃料理。那麼，紅糖雞蛋怎麼做？有什麼功效？產婦真的能吃嗎？我們一起來看看。

產婦紅糖蛋，你瞭解嗎

一、產婦紅糖蛋怎麼做

1、原料:雞蛋1顆，紅糖適量。取豆油適量，2個雞蛋、30克紅糖(用少許水攪拌)。將豆油放鍋內燒熱;再將打散雞蛋與紅糖攪拌後倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。

2、一般情況下，產後三週以內惡露即可排淨，如果超過三週仍然淋漓不絕，即為“惡露不盡”。在中醫典籍《胎產心法》中提到：“由於產時傷其經血，虛損不足，不能收攝，或惡血不盡，則好血難安，相併而下，日久不止。”因此，惡露不止多與“虛損”或“血瘀”有關。虛損多由於體質虛弱，正氣不足，產時失血傷氣，導致衝任不固，不能攝血。

二、紅糖雞蛋的功效

1、補血活血紅糖具有補血活血的功效，可以治療痛經或受寒腹痛。

2、治療虛進補紅糖可以有效地療虛進補，特別適合老年體弱和大病初癒的人。

3、治療血管硬化紅糖可以治療血管硬化。潤心肺紅糖可以潤心肺，能治療肺熱咳嗽，心肺及大小腸熱等。護膚紅糖能美容護膚，幫助減少色斑 。

4、還可將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣，健脾胃，暖胃的功效。

三、月子裏要不要吃紅糖雞蛋

不管別人怎麼説，要根據自己的實際情況來決定。關於坐月子要不要吃紅糖這個問題，不能搞一刀切。不能説要吃，所有人都要吃;同樣道理，不能説不要吃，所有人都不要吃，要根據每個人的具體的情況來具體分析，具體對待。自己的實際情況是能吃，那就吃;自己的實際情況不能吃，那就不吃。

1、什麼時候能吃

就是自己的身體允許，可以吃紅糖的人。每個人的體質不同，有些女性懷孕以後可能會同時出現一些平時沒有的疾病，比如孕期糖尿病、高血壓等病症。這些病症醫生明確要求不要吃甜食。當然包括紅糖。如果有這些病症，就是不能吃紅糖的那類人。沒有這種病症的，就屬於能吃紅糖的那類人，就是能吃。

如果經過產檢以後，醫生沒有發現上述不宜吃糖的病症，這類人在坐月子時，可以吃紅糖雞蛋。

2、什麼時候不能吃

就是上面講的，經過產檢後，產檢醫生髮現了孕期糖尿病等不適合吃甜食的病症，在產後坐月子時，就不要吃紅糖雞蛋。

產婦的身體比較虛弱，需要大量進補，而紅糖雞蛋就具有補充蛋白質、活血化瘀驅寒的功效和作用。產婦可以吃紅糖雞蛋嗎？要根據產婦個人的實際身體情況而定；產婦紅糖蛋的怎麼做？紅糖雞蛋的功效是什麼？上文已有詳細介紹。希望以上信息能幫助大家。