生瘡吃什麼好呢,有什麼水果呢
現在人們因為各種飲食關係,容易生瘡,所以要從根源上解決一些問題,可能是內火導致,所以要吃一些下火的水果,可以幫助人體很好的,那麼吃一些什麼樣的水果呢?對人體有什麼樣的幫助呢,那麼今天就來了解一下生瘡吃什麼好呢?有什麼水果呢?
生瘡吃什麼好呢
1.柿霜
為製成柿餅時外表所生的白色粉霜。性涼,味甘,能清熱,對口舌生瘡者有治療作用。《本草綱目》雲:“清上焦心肺熱,治咽喉口舌瘡痛。”《本草經疏》中也説:“柿霜,其功長於清肅上焦火邪。”《本經逢原》還説:“幹柿白霜,專清肺胃之熱。”所以,心冒火盛的口舌生瘡者,食之尤宜。
2.柿子
性大涼,味甘澀。崔禹錫《食經》載:“主口焦舌爛。”柿子有清熱、瀉火、潤燥、止渴的作用,對口舌生瘡者頗宜。
吃柿子來降火應該是我們大家都比較熟悉的一個方法了,特別在秋季的時候,正好是柿子上市的季節。但是也不適合一次吃太多,吃兩個柿子就可以了哦。
3.西瓜皮
又叫西瓜翠衣、西瓜青,為西瓜外層的果皮。性涼,味甘,能清熱、利小便,使心火下行,治口舌生瘡。可用新西瓜皮做菜,或煎水代茶飲。
另外有不少人知道西瓜皮也可以做成醃菜,搭配稀飯來吃。不過一旦做成了醃菜,鹽分太多,也會導致口腔潰瘍的加重,所以吃法一定要清淡。
4.西瓜
性寒,味甘,有清熱、瀉火、止渴、利尿作用,口舌生瘡者宜食用。《丹溪心法》中曾説:“治口瘡甚者,用西瓜漿水徐徐飲之。”古人稱西瓜汁為“天生白虎湯”,專瀉陽明胃火。
《本經逢原》中還説:“西瓜,能引心包之熱,從小腸、膀胱下泄。”清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中還介紹:“食之已目赤口瘡。”所以,對於心胃火旺的口舌生瘡之人,宜多吃西瓜。
吃西瓜的時候直接切開吃就可以了,不需要放到冰箱裏面再去冷藏,防止腸胃弱的人拉肚子。另外做成西瓜汁來喝也是非常好的選擇哦。
5.陽桃
性寒,味酸甜,有清熱生津的作用。《嶺南採藥錄》中記載:“陽桃止渴除煩、除熱、利小便,除小兒口爛。”
《陸川本草》亦説:“陽桃疏滯、解毒、涼血,治口爛,牙痛。”對內火熾盛的口腔潰瘍破爛者,宜食之,以清熱瀉火、涼血生津。
6.苦瓜
性大涼,味苦。《滇南本草》中説它能“瀉六經實火”。可見,苦瓜是一味苦寒清熱食品,對火熱口瘡之症頗宜。
生瘡吃什麼好呢?有什麼水果呢已經簡單的介紹給大家了,可以吃一些西瓜或者西瓜皮之類的水果,可以有效的幫助人體下火,也可以緩解生瘡,這是對人體很好的,也可以讓肌膚變得好起來,所以尤其到了夏季,一定要吃一些比較健康的水果哦。
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