吃什麼壯陽最快的食物
壯陽,男性氣息的代稱,壯陽主要是從男性生理方面增加男性的雄性氣息。如果不想採用藥物治療,食療法也是非常棒的選擇。男性壯陽是男性追求更高生活質量的一種表現,那麼下面,就讓我們來看看吃什麼壯陽最快的食物吧。
吃什麼壯陽最快的食物
1、淡菜(又名海紅)
淡菜性温,味甘鹹,能補腎益精,壯陽斂陰。其味道鮮美,滋補力強。淡菜温而不熱,補肝益腎,壯陽益精的功效顯著,對於精血衰少、陰虛陽衰的病人療效較好,久食之可斂陰潛陽。《隨息居飲食譜》説淡菜“補腎、益血、填精……陽痿、陽冷……”
2、鵪鶉
鵪鶉肉性平、昧甘,有補中益氣、養血填精的功效。它的營養豐富,有“動物人蔘”之稱,由此可見其補益作用之強。其肉味鮮美,老幼皆宜,可用於腎精不足引起的腰膝痠軟,夜尿頻多,以及陽疾、早泄、遺精等病。它是保腎佳品。該品不温不燥、不寒不涼,故應用範圍很廣泛。
3、枸杞
本品味甘,性平,能養陰補血、滋養肝腎、健腎固髓、益精明目,是提高男女性功能的佳果、良藥。歷代《本草》述其有明顯增強人體性功能的作用。《藥鑑》説枸杞:“滋明,不致陰衰,興陽常使陽舉。” 《本草綱目》 雲:“枸杞子粥,補精血,益腎氣。”民間有“出家千里,勿食枸杞”之説,也説明其有生精壯陽作用。
4、哈士蟆油
此屬高級強壯滋補品,它是雌性哈士蟆的乾燥輸卵管,滋其具有補腎養精、滋潤養陰的功效。對於體虛乏力、神經衰弱、精力不足、肺虛咳嗽及其他消耗性疾病,有很好的補益和治療效果。其一般吃法是取哈士蟆油3~6克,加入清水一碗泡一夜,次日加冰糖適量燉服,或與白木耳一起蒸服。
5、羊腎
即羊腰子。中醫認為,羊腎性温,味甘,功能補腎氣,益精髓。《日華本草》説羊腎:“補虛,治耳聾,陰弱,壯陽益胃……”《名醫別錄》説羊腎:“補腎氣,益精髓。”《本草綱目》説羊外腎:“功同內腎而更優。治下部虛寒、遺精淋帶、症瘕疝氣、房勞內傷、陽痿陰寒……”羊腎適用於腎虛勞損,腰脊疼痛,足膝痿弱,耳聾,消渴,陽痿,尿頻等症。下焦虛冷,陽事不行者,可用羊腎1個,煮熟加乳粉20克,空腹食之。
6、鴿肉
鴿肉味鹹,性平,具補肝腎、益精氣、解毒消癰作用。鴿肉中含豐富蛋白質,以及少量脂肪及無機鹽等。鴿肉細嫩鮮美,尤以乳鴿為上。因鴿肉補腎益精力強,對老年人腎精不足所致的體弱無力,或腎虛引起的腰膝痠軟,以及消渴症等尤為適宜。健康人食之可保腎。燉全鴿尤適用於腎虛陽痿、早泄性功能低下等,以及婦女由於氣血兩虛引起的性功能減退。
7、桑椹
桑椹是桑樹的果實,又稱桑果,其性寒味甘。乾果入藥,鮮品作果品食用,有補腎、益肝、滋陰養血之功效。《滇南本草》中説桑椹“益腎臟而固精,久服黑髮明目”。王士雄的《隱息居飲食譜》中説:“桑椹補肝腎,充血液,止消渴,利關節,解酒毒,祛風濕,聰耳明目,神魂鎮魄。”《本草經疏》説:“桑椹甘寒益身而除熱,其為涼血、補血、益陽之藥無疑矣。”
8、海蔘
海蔘味甘、鹹、性温。具有補腎益精、養血潤燥、除濕利尿功效。海蔘是高級滋補品,營養滋補力甚強。 海蔘營養價值很高,而膽固醇含量卻較少於其他動物性食物,因此有益於高血壓病人。一般多用於腎精虧損、陽痿、遺精、小便頻數等虛勞病人
9、泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
10、牡蠣
牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
看了這篇文章,相信吃什麼壯陽最快的食物大家已經有了瞭解。很多食物都可以幫助男性補中益氣、健腎固髓,提高男性的性功能,因此男性在平日的飲食裏要多吃這些食物。除此之外,男性還要多鍛鍊身體,少抽煙喝酒,才能讓食療法事倍功效。
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