給寶寶吃蛋黃怎麼吃
雞蛋是我們大概每天都會吃到的東西,它富含膽固醇,營養又很豐富,是我們日常生活中不能缺少的食物。但是也因其營養高,有些媽媽們擔心寶寶不適合吃蛋黃。下面就讓我們一起來看看這篇文章,瞭解給寶寶吃蛋黃怎麼吃吧。
給寶寶吃蛋黃怎麼吃
1.給寶寶吃的蛋黃的方法
(1)蛋黃粥
適合的寶寶:
六個月大的寶寶。
製作方法:
將煮熟的蛋黃壓碎,與煮好的白米粥混合煮一會或者直接撒在白米粥上即可。
(2)蛋黃泥
適合的寶寶:
適合初次添加輔食的寶寶。
製作方法:
將煮熟的1/4個蛋黃用勺子壓碎,調上水或者奶,把蛋黃汁稀釋成比奶水稍稠一點就可以了。
(3)蛋黃羹
適合的寶寶:
如果寶寶不喜歡吃蛋黃泥,可選擇蛋黃羹。
製作方法:
雞蛋敲開,將蛋白先濾掉,再將蛋黃取出,加一點涼開水,蒸幾分鐘即可。
2.給寶寶吃蛋黃的注意事項
會選擇蛋黃給寶寶做輔食,但是由於蛋黃中的某些物質不容易消化,還是建議不要將蛋黃作為寶寶的第一輔食。
對於容易過敏的寶寶也不建議食用蛋黃。
雞蛋中的大多數蛋白質都集中在蛋黃部分,此外蛋黃還富含珍貴的脂溶性維生素,單不飽和脂肪酸,磷,鐵等微量元素,對人體生長都十分有益。
因此很多家長會選擇蛋黃給寶寶做輔食,但是由於蛋黃中的某些物質不容易消化,還是建議不要將蛋黃作為寶寶的第一輔食,對於容易過敏的寶寶也不建議食用蛋黃。
3.給寶寶添蛋黃的常見問題及解決方法
有的寶寶吃蛋黃後出現大便乾燥,這是因為寶寶剛添加輔食,腸胃還不適應。若干燥得厲害可以停一兩天,讓孩子的腸胃休息一下。如果是純母乳餵養可以不加水,但是開始添加輔食後需要適當給孩子補水,並給孩子腹部順時針按摩,促進腸蠕動,防止便祕。
蛋黃最好不要和米粉一起調着吃。因為穀物裏含有植酸,會影響體內鐵的吸收。蛋黃也不要加到奶瓶中讓孩子喝進去,而是要讓孩子吃進去,以鍛鍊其咀嚼能力。
如果寶寶添加蛋黃後出現濕疹或原有的濕疹明顯加重,而且接連出現2-3次,有可能是蛋黃過敏,那就先不要添加蛋黃,過1-2周後再嘗試着添加。
看了上面這篇文章,相信媽媽們對給寶寶吃蛋黃怎麼吃已經有了一定的瞭解了。蛋黃一般來説適合六個月以上的寶寶吃,因為蛋黃其實是不容易消化的。但也不要害怕,蛋黃含有一些珍貴的元素,對寶寶的生長也是十分有益的怕。
-
長期喝豆漿可以補什麼
豆漿是大家經常會拿來當早餐的一種食物,它的好處也是非常多的,適合各個年齡層次的人,特別是老人、女人和小孩,它含有豐富的蛋白質,那麼喝多了對身體有什麼影響呢,長期喝豆漿可以補什麼,接下來給大家介紹一下長期喝豆漿的好處吧。長期喝豆漿可以補什麼一、女人喝豆漿的...
-
吃涼皮會胖嗎?每天吃涼皮不超過這個量,就不會發胖的!
涼皮是一種陝西的傳統美食,它是由麪粉、鹽、水、糖,還有各種調味汁製作而成的,口味鮮香鹹辣,口感爽滑,深受許多人的喜愛。涼皮雖然好吃又開胃,但是一些減肥的朋友就想問,吃涼皮會胖嗎?下面小編就為大家介紹一下“吃涼皮會胖嗎?”的相關內容吧!一、吃涼皮會胖嗎一般情...
-
懷孕吃燕窩的好處有哪些
燕窩想必大家耳熟能詳,燕窩跟鮑魚都是珍貴的食材,具有豐富的營養價值,也是非常好的補品。不過你們知道燕窩具體有哪些功效作用和營養價值嗎?下面的內容會給大傢俱體介紹。今天我們的主角不僅是燕窩,還有孕婦。懷孕吃燕窩的好處有哪些呢?一、懷孕吃燕窩的好處1、提高...
-
芒果怎麼弄才不髒雙手,快來學一學
又到啦吃芒果的季節啦,芒果,在很多人的眼裏,應該是最有魅力的熱帶水果,因為它的味道很獨特,口感軟軟的,聞起來香味清醇,吃起來呢,又像蜜一樣甜,芒果上市後家中多少會買一些。雖然芒果好吃,但它也是一個很麻煩的水果,因為一吃就把手弄得一塌糊塗,所以吃的時候芒果怎麼弄呢,才...