男性腎虛,這個困惑的問題怎麼辦,做幾道美食就能幫你解決
腎虛是指人的腎的精氣陰陽不足,容易導致免疫力下降,男性腎虛更是一個比較嚴肅的問題,對日常生活很是有影響,醫藥治療當然是可以的,不過我們還是建議食療,調理起來效果很好,也不會有什麼副作用,幾道補腎的美食介紹給大家,有需要的學起來。
男性腎虛,這個問題有點小尷尬,不想小編的美食幫你解決掉
一、滋補腎陰藥膳——山藥
原料:生山藥500克,麪粉150克,核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量,白糖100克,豬油、芡粉少許。
做法:將生山藥洗淨,蒸熟,去皮,放入搪瓷盆中加麪粉,揉成麪糰,再做成餅,上置核桃仁、什錦果脯適量,上鍋蒸20分鐘。出鍋後在圓餅上澆一層蜜糖(蜂蜜1湯匙,白糖100克,豬油和芡粉少許,加熱即成)。(歡迎大家來閲讀我的文章,我們每天會分享不一樣的新鮮內容,如果我的文章對你有幫助,請您關注我們的百家號,大家有什麼寶貴意見,請在文章下面評論哦。)
功效:滋補腎陰。適用於腎陰虧損而致消渴、尿頻、遺精等病症
二、韭菜炒蝦肉
原料:韭菜150克,鮮蝦250克,生薑3片,精鹽適量。
做法:將鮮蝦去腸去殼洗淨後待用。先將薑片放入鍋中爆香,然後放入鮮蝦炒至八分熟時再放入韭菜,略炒後加入適量的精鹽即成。此菜可每週吃兩次。
功效和適應症:此方具有温中行氣、固精止遭的功效,尤其適合有遺精、陽痿等症狀的男性食用。(歡迎大家來閲讀我的文章,我們每天會分享不一樣的新鮮內容,如果我的文章對你有幫助,請您關注我們的百家號,大家有什麼寶貴意見,請在文章下面評論哦。)
三、鹿頭湯
原料:鹿頭1只,鹿蹄2只,蓽茇5克,生薑3克,食鹽、八角、小茴香、味精、胡椒粉各量。
做法:先把鹿頭、鹿蹄給洗乾淨,然後把毛給去掉,在把蓽茇、生薑給洗乾淨,用刀拍煸掉。將鹿頭、鹿蹄放入砂鍋內,加水適量,再放入蓽茇、生薑、八角、小茴香,置武火上燉熬,燒開後,移文火熬熟。將鹿頭、鹿蹄取出,剖下鹿肉,切成粗條,再置湯中燒開,放入食鹽、味精、胡椒即成。
功效:這道湯可以幫助男人補腎壯陽。適用於陰虛體弱、腎精虧虛所出現的腰膝痠軟、畏寒怯冷、陽痿早泄等症。
四、排骨湯
原料:豬排骨250克,熟豬油50克,紹酒、精鹽、葱白、薑片各少許。
做法:將豬排骨用清水洗淨,剁成塊。將排骨下鍋幹炸10分鐘,待排骨水分炸幹呈灰白色時,加入精鹽、薑片略燒,起鍋盛入砂缽申,一次放足清水約450克,置旺火上煨2小時,再加入紹酒、葱白,移砂缽在中火上,繼續煨半小時,盛入碗內即成。(歡迎大家來閲讀我的文章,我們每天會分享不一樣的新鮮內容,如果我的文章對你有幫助,請您關注我們的百家號,大家有什麼寶貴意見,請在文章下面評論哦。)
功效:此方能滋陰強體,是適宜春節食用的。
腎虛是問題,男性腎虛更是問題,醫療效果不佳不如學學上面的幾道菜,即美味又能調理,腎虛的人怕冷,肥胖不容易減肥,脱髮增多,眼睛浮腫,精神萎靡,對身體的傷害很大,平時可以多吃一些栗子,枸杞,蓮子,紅豆等等。看到這篇文章的小夥伴們希望能幫到你們哦。
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