決明子茶的功效,喝過的人深有體會!
決明子是一味是中醫上常見的中藥,用決明子泡茶喝具有非常好的清肝明目、潤腸通便降脂等作用,可以用來治療便祕、高血脂、高血壓、清肝明目、利水通便等疾病,有緩瀉作用、降血壓降血脂等功效。為了提高決明子的功效,還可以用決明子搭配山楂、蜂蜜、薏米、枸杞、菊花等配合泡茶喝!
決明子茶的功效主要體現為可以治療高血壓,因為決明子可以更好的抑制血清中膽固醇的升高,防止了動脈硬化斑塊的形成,具有降血脂、降血壓,治療高血脂以及脂肪肝的功效。
決明子配什麼喝最好
一、山楂決明子清脂茶。
此茶具有減肥降脂、清理腸胃等作用。製作時,首先把適量山楂乾洗淨後用清水浸泡2分鐘,然後連同決明子一起放入鍋中,倒入適量清水用大火煮開,轉成小火繼續煮10分鐘,盛出後放入綠茶、冰糖等燜泡5分鐘,趁温熱頻頻服用即可。
二、山楂決明子蜂蜜茶
把決明子和山楂、蜂蜜等泡茶服用,可以起到減肥、美容等功效。製作方法是把山楂片、決明子等分別用清水清洗乾淨。然後放入杯子中倒入沸水悶泡十分鐘左右,等水變温時加入蜂蜜攪拌均勻後即可飲用。
三、薏仁決明美白湯
把決明子和雞腿、芹菜、薏仁、枸杞、生薑片等配合做湯服用,可以起到非常好的驅寒除濕、美白等作用。製作方法是先把枸杞和薏仁分別洗淨,芹菜洗淨之後連同葉子一起切成小段備用,雞腿洗淨後切塊。將適量的水放入鍋中,加入雞腿煮三分鐘後撈出清洗乾淨,再把鍋中加入適量的水,放入薏仁和雞腿同煮1小時。再把芹菜、枸杞子、決明子等同時放入,攪拌均勻後使用小火煮10分鐘即可加鹽調味服用。
四、杞菊決明子茶
把決明子、枸杞子、菊花等三種材料搭配做茶飲用,可以起到清肝明目、補腎養肝、降壓降脂等作用,還可輔助治療肝火陽亢型腦卒中後遺症,包括了頭暈目眩、血壓高、煩躁易怒、頭重腳輕、肢體麻木、癱瘓等。做法是把這三種材料分別清洗乾淨後同時放入杯子當中,加適量的沸水悶泡10分鐘後即可開始飲用。
可以和決明子配起來喝的材料還是非常多的。但關鍵在於根據自己的實際症狀,選擇最合適的一種搭配方法,當然症狀比較嚴重時也不能只依賴決明子治療。
在日常生活中,大家工作中經常因為勞累、攝入油膩的食物、冷熱刺激等帶來的身體不適,如果長期不注意這些問題,會給我們的身體帶來一定負擔,造成一些疾病的發生。這時候決明子茶的功效就可以幫助大家了,所以大家可以通過適當的飲用決明子茶水,有效預防心血管疾病的發生。
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