牛奶燕麥蛋羹的做法,牛奶燕麥蛋羹怎麼做
“燕麥片+牛奶可是最佳搭檔哦,有利於蛋白質,膳食纖維,維生素,及多種微量元素的吸收。是孕婦非常合適的早餐,既可以補充多種營養,而且多吃粗糧還可以預防便祕。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
牛奶燕麥蛋羹的做法步驟
1、準備好食材。
2、把雞蛋打散。
3、把白糖放到鍋中,倒入牛奶加熱。
4、衝入雞蛋中,攪拌均勻。
5、拿兩個容器,放入MyllynParas完整穀粒燕麥片。
6、倒入蛋液。
7、蓋上保鮮膜,在上面用牙籤紮上約10個小洞。
8、鍋中入水燒開,放入雞蛋液大火10分鐘。
9、切好芒果和火龍果放在蒸好的蛋羹上。
小竅門
1、牛奶煮熱加到雞蛋中蛋羹很嫩滑。
2、不要用深的容器蒸蛋羹,淺一點易熟。
3、蓋上保鮮膜是防止水蒸汽滴到蛋羹影響美觀。
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