五紅飲的做法,五紅飲怎麼做
“五紅飲具有健脾補血的作用,飲用後可五紅飲具有健脾補血的作用,飲用後可以加速體內血液循環,改善女性因氣虛血虧引起的手腳冰涼等症狀。另外,五紅飲中含有鐵元素,可以促進血液中血紅蛋白生成,預防缺鐵性貧血。五紅飲中的紅豆還有利水去濕的作用,可以緩解雙下肢水腫,幫助去除體內濕氣。以加速體內血液循環,改善女性因氣虛血虧引起的手腳冰涼等症狀。另外,五紅飲中含有鐵元素,可以促進血液中血紅蛋白生成,預防缺鐵性貧血。五紅飲中的紅豆還有利水去濕的作用,可以緩解雙下肢水腫,幫助去除體內濕氣。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 榨 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
五紅飲的做法步驟
1、紅頭泡4到5小時。
2、加入其他食材洗乾淨。
3、放入破壁機加800毫升水,兩勺紅糖。
4、願意豆漿鍵。
5、熱乎的五紅飲,無論早餐還是下午茶都是最好的選擇。
小竅門
我是當做早餐,紅豆睡覺泡上。食材和水的量可根據家裏的人數和破壁機的不同,適當增減,豆漿機也可以。
-
苦瓜茶的做法 清熱去火的苦瓜茶 苦瓜茶怎麼做
“苦瓜性味苦寒,又名涼瓜。中醫學認為苦瓜的功效和作用具有清涼解渴、養顏美容、促進新陳代謝等功效。長期飲用能夠健體,增強身體的抵抗力。營養豐富:富含維生素B1,具有預防和治療腳氣病,維持心臟正常功能,增進食慾等作用。苦瓜中含有類似胰島素的物質具備降低血糖的...
-
雪梨薑茶的做法 冬日熱飲雪梨薑茶 雪梨薑茶怎麼做
“冬天喝點薑茶可以預防感冒加些水果補充維C梨可以止咳潤肺可以經常吃,不過梨冬天吃比較冷,我就放在薑茶裏一起煮着就暖和啦!~~”食材明細主料梨(一個)桂圓肉(適量)輔料薑片(適量)配料紅糖(適量)酸甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雪梨薑茶的做法步驟1、準備材料。2、鍋中...
-
芒果醬酸奶的做法,芒果醬酸奶怎麼做
“簡單易做的芒果醬酸奶,自己做的酸奶沒有添加劑,吃着也放心。”食材明細主料芒果(2個)輔料酸奶(一杯)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果醬酸奶的做法步驟1、牛奶和菌粉混合均勻放入酸奶機,插電,7-8小時後,取出內膽放入冰箱冷藏20小時左右,取出根據自己的喜好加入...
-
蜂蜜柚子茶的做法 自制蜂蜜柚子茶 蜂蜜柚子茶怎麼做
“我做的柚子茶是用紅色果肉的西柚製作的,成品顏色鮮豔,市場上是很難買到滴。另外我沒有添加柚子皮,口感格外滑潤。省去了處理柚子皮的麻煩,製作起來就變得格外簡單。柚子茶可以用冷、熱水直接衝飲,可以加入紅茶、綠茶,可以做甜品的果醬。衝飲之後剩餘果肉可以食用,味...