養顏紅棗黑豆漿的做法,養顏紅棗黑豆漿怎麼做
“黑豆有着抗衰老的“豆中之王”的美譽,價格實惠,常食用除了有美容價值,還有藥用價值。中醫認為,黑豆性平味甘,歸腎經、脾經,是飲食療養佳品。
紅棗含有的營養成分特別豐富,具有的養生功效與作用更是驚人。經常食用紅棗可以達到增強我們的體能,加強肌力的功效,而且紅棗含有的蛋白質脂肪以及多種維他命可以幫助我們補中益氣、潤肺生津。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
養顏紅棗黑豆漿的做法步驟
1、準備好材料
2、黑豆用温水泡一會
3、紅棗去核
4、豆漿機里加入黑豆紅棗銀耳
5、加適量蜂蜜
6、選擇五穀豆漿鍵開啟煮
7、成品
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