清香撞色絲的做法 夏日減肥清香撞色絲 清香撞色絲怎麼做
“胡蘿蔔肉質細密,質地脆嫩,有特殊的甜味,並含有豐富的胡蘿蔔素,維生素C和B族維生素。益肝明目,利膈寬腸,健脾除疳,增強免疫功能,降糖降脂。
西瓜皮中所含的瓜氨酸能增進大鼠肝中的尿素形成,從而具有利尿作用,可以用以治療腎炎水腫、肝病黃疸及糖尿病。此外還有解熱、促進傷口癒合以及促進人體皮膚新陳代謝的功效。
這兩者都是減肥的好寶貝,可是因為有着生腥氣,很多人不喜歡。所以小汐就發明了這個色香味俱全的涼菜~”
食材明細
- 酸甜 (口味)
- 拌 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
清香撞色絲的做法步驟
1、將胡蘿蔔切絲,短一點的。
2、倒入白醋,和胡蘿蔔的比例大概是1:3(白醋1,胡蘿蔔3),攪拌均勻。
3、我家用的白醋是特製的,裏面浸了大蒜,大概已經浸了一個月了,所以我家的白醋中有一股大蒜的香味~如果沒有和我一樣的,可以用普通白醋~
4、蓋上蓋子,放在一邊30分鐘~
5、這時候我就默默開始切西瓜皮了。。。好累。。。切的長一點。。。
6、30分鐘到了之後就把胡蘿蔔倒進西瓜皮裏面,然後加蜂蜜~
7、攪拌均勻,靜置20分鐘。
8、裝盤~這樣裝成丸子的是不是比較可愛~
小竅門
胡蘿蔔的清香和醋的酸味和蜂蜜的清甜混合在一起~哇,多麼好的減肥下午茶~
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