雙豆豆沙餡,自制雙豆豆沙餡
“這款豆沙餡用到的是紅小豆和飯江豆。紅小豆行血補血、健脾祛濕、利水消腫。飯江豆個頭和紅小豆大小差不多,一半微紅一半白色,是豆中上品,且健脾補腎。這兩種豆合在一起做成豆沙餡,帶有一種江豆特有的香氣,很好吃!”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 普通 (難度)
自制雙豆豆沙餡的做法步驟
1、紅小豆和江豆頭一天晚上洗淨泡上
2、倒入電壓力鍋裏,水量用食指量一下,在第一指節往上一點即可
3、蓋好蓋子,高壓鍋調到難熟、豆類蹄筋檔即可。壓熟的豆子
4、稍微涼一下,放入料理機裏打成細細的豆泥
5、倒入不鏽鋼鍋里加入白糖,用木頭鏟子炒制(白糖的量可依據個人喜好酌量加減),開鍋後轉小火炒(這一步要注意豆沙會往出濺,小心燙傷)
6、炒到豆沙出現很深的紋路時分兩次加入豬油(或無味色拉油),(不要太多,主要是起增香、防粘、濕潤的作用),繼續小火炒制
7、炒到豆沙有很大的阻力且很粘稠即可關火,晾涼以後,團成小球裝在保鮮袋裏儲存,隨用隨取很方便。
8、喜歡顆粒口感的製作的時候免去打碎那一步,直接不鏽鋼鍋里加糖炒制,隨炒隨用勺子壓碎即可。如圖即為顆粒感的豆餡
9、細膩的雙豆豆沙餡成品圖!
10、成品圖!!
11、成品圖!!!
小竅門
1糖的用量如果掌握不好,就隨炒隨嘗
2豆沙餡晾涼團成團凍上,用着也方便
3不喜歡江豆的可以全用紅小豆,做法一樣
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