雞肉燕麥芝士球的做法,雞肉燕麥芝士球怎麼做
“芝士球是一道非常香甜可口的小點心,紮實彈牙,肉香且不油膩,味道很特別。
芝士中的乳酸菌及其代謝產物,對人體有一定的保健作用,有利於維持人體腸道內正常菌羣的穩定和平衡,防治便泌和腹瀉。
吃含有奶酪的食物能大大增加牙齒表層的含鈣量,從而起到抑制齲齒出現的作用,還能增強皮膚張力,能增強皮膚的抗損傷,驅除因皮膚過敏或是感染而引起的皮膚乾燥和瘙癢等皮膚損害。
”
食材明細
- 甜香 (口味)
- 烤 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
雞肉燕麥芝士球的做法步驟
1、雞胸肉60克 雞蛋1個 即食燕麥2勺 芹菜碎少許 馬蘇裏拉奶酪碎適量 蠔油2茶匙 黑胡椒適量
2、將雞胸肉用肉錘錘成泥。
3、混合所有食材(留少許燕麥)。
4、將肉糜搓成小丸子裹上燕麥。
5、方太烤箱預熱至220℃,放入丸子,烤制10分鐘即可。
6、搭配酸奶卜卜米+雞肉燕麥芝士球+菠蘿 ,完成。
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