養腎三黑米糊的做法,養腎三黑米糊怎麼做
“據説,這是一個男女通用的粥方。每天一碗,堅持一段時間,可以白髮變黑,氣色變好,皮膚白嫩。
所有的傳説都要靠實際去檢驗。只是,有沒有人肯連續地堅持喝上或許不長,但絕不會太短的那麼一段時間?所有簡單的事,只要一堅持,就會變成難事。而所有的事,一旦被長時間數年如一日地堅持下去,就會令人肅然起敬。。。。
不能堅持,就嚐嚐新好了。。。。。
一碗不錯的糊糊。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 榨 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
養腎三黑米糊的做法步驟
1、用料:黑豆10克,黑米25克,黑芝麻10克,百合5片,薏米35克,核桃1個,大米25克,水1500毫升
2、將所有材料洗淨控水,
3、倒入碗中,加水浸泡至漲發。
4、將濾布套在濾網架上,裝入豆腐機打漿桶。
5、倒入所有材料,
6、加入清水。
7、蓋好蓋子,
8、放入機座,卡好。
9、啟動豆漿功能。
10、打漿結束,取下打漿桶
11、揭蓋,
12、取走濾網架,使渣漿混合,
13、倒出
小竅門
各材料比例可以根據自己喜好任意調整。
用水量可以根據自己喜好的濃稠度酌情調整。
飲用時可以根據自己口味,加紅糖調味。
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