蒜薹焯水需要嗎
蒜薹是一種非常有益於人類身體健康的蔬菜,營養豐富。它就是從大蒜生長中抽出的花莖,嚐起來味道中既有蒜的一些香味,卻沒有蒜的味道大。那麼在烹飪蒜薹的時候,蒜薹焯水需要嗎?是直接就開始烹飪了好還是焯水更好呢?
蒜薹焯水需要嗎
1.還是焯一下水的好
很多人炒蒜薹不焯水直接炒,但其實炒蒜薹還是先焯一下再炒比較好,這樣炒出的蒜薹容易入味而且吃的放心。蒜薹的纖維組織結構比較緊密,直接炒不太容易入味,炒的時間太久又容易炒得發軟。如果炒制之前把蒜薹焯一下水,就可以破壞掉纖維之間的果膠,讓纖維與纖維之間的間隙增大,這樣再炒就很容易入味了。另外,市場上賣的蒜薹大多經過冷藏保鮮,為了增強保鮮效果就會噴上保鮮劑等藥物,炒蒜薹之前焯一下能去除保鮮劑等藥物成分,這樣吃起來才會更加的安全放心。 所以,無論從味道還是安全的角度來説,炒蒜薹之前還是焯一下比較科學合理。
2.蒜薹如何焯水
鍋里加水燒開後放點鹽或幾滴食用油,然後倒入切好的蒜薹稍微焯一會就出鍋,放入冷水中拔至涼透,再稍瀝一下水就可以入鍋炒制了。加鹽和食用油能防止蒜薹在焯水時容易變黃,過冷水能保持蒜薹脆爽的口感,最關鍵的是要切記不能焯水太久,如果焯到蒜薹發軟就不好吃了。
3.蒜薹怎麼做
蒜薹炒肉
食材:五花肉250克,蒜薹150克,辣椒2個,酒1大匙,醬油1大匙,糖半茶匙,鹽半茶匙、清水4大匙。
做法
五花肉洗淨,切薄片,拌入調味料(1)略醃。
將兩大匙油燒熱,放入肉片大火爆炒,肉色變白時盛出。
蒜薹擇除老梗,洗淨,切小段;辣椒片開,去籽,切粗絲,用兩大匙油炒蒜薹,並加調料放入辣椒絲同炒。
倒入肉片,炒至湯汁收幹即盛出。
注:蒜薹的正確寫法應該是蒜薹,蒜薹又稱蒜毫。
糖醋蒜薹
食材:蒜薹5千克,白糖500克,食醋750克,食鹽少許。
做法:
將蒜薹擇洗乾淨,切成3釐米長的段,放沸水鍋內焯去辣味,撈出晾涼。
將鍋放在火上,放醋、白糖、鹽少許,燒沸後晾涼,倒入蒜薹內拌勻,裝入洗乾淨的壇內。
每天翻動1次,連續翻動3天10天后即為成品。
蒜薹焯水需要嗎?當然是需要的,焯水之後更能保證蒜薹的口感和營養,更能去除殘留的農藥,保證人的飲食安全,不會攝入農藥。但是焯水卻不需要太久,會影響口感,也會破壞蒜薹的營養成分,更會影響擺盤讓人失去食慾。
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