咳嗽能吃板栗嗎,吃板栗的功效這麼多!
板栗使我們在街邊很容易看到的食物,它不僅味道甜糯,而且也很養生。那麼很多人有疑問在咳嗽時可以吃板栗嗎?咳嗽感冒還是要多喝開水,其實適當的吃一些板栗也是可以的。咳嗽時嗓子肯定時很不舒服的,所以喝點蜂蜜水對喉嚨是很好的。那麼下面文章介紹一下咳嗽是否可以吃板栗。
咳嗽能吃板栗嗎?吃板栗的功效有這麼多
一、咳嗽可以吃板栗
1、板栗性温,因此有咳嗽現象的人是可以吃板栗的。需要注意的是有咳嗽現象的人進來不要吃辛辣以及油膩的食物,日常生活中可以多喝些水,多吃一些維生素C含量豐富的新鮮水果。咳嗽患者大多有上呼吸道感染的情況,因此服用具有消炎效果的藥物是治療的關鍵,可以給孩子含服溶菌酶片,如果情況比較嚴重則需要注射抗生素。另外多吃一些冰糖雪梨也能夠幫助改善情況。
2、熱感冒、發燒、上火的人不要吃。
3、 兒童咳嗽是可以吃板栗的,板栗主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物以及多種維生素和微量元素,對咳嗽是沒有什麼影響的,反而有健脾養胃的作用,咳嗽的兒童是可以吃的。
二、栗子的吃法
1、如用板栗30克,加水煮熟,放紅糖適量,每晚睡前服一次,治病後體虛,四肢無力
2、用板栗、大米適量煮成粥,佐以生薑、紅糖、紅棗食用,治脾胃虛弱、消化不良
3、用板栗紅燒童子雞治氣喘咳嗽;用板栗燉或蒸煮瘦豬肉治咳喘
4、每日早晚各吃風乾板栗7枚治老人腎虛、腰痠腿疼
5、用板栗仁磨粉制糕,常食治脾胃虛弱;生板栗去殼,將其搗爛如泥,塗患處治跌打損傷、瘀血腫痛等,都有明顯療效。
三、吃板栗的好處
1、豐富的維生素
抗衰老栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質,能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。
2、小兒口舌生瘡有益
栗子含有核黃素,常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益。
3、老年人的食用佳品
栗子含有豐富的維生素C,能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以預防和治療骨質疏鬆,腰腿痠軟,筋骨疼痛、乏力等,延緩人體衰老,是老年人理想的保健果品。
4、益氣健脾
栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種,能供給人體較多的熱能,並能幫助脂肪代謝,具有益氣健脾,厚補胃腸的作用。
看了這麼多詳細的介紹你知道了咳嗽能吃板栗嗎?吃板栗對咳嗽是沒有太大的影響,但是切記在咳嗽時用川貝熬製成湯也對嗓子有很好的保護作用。如果咳嗽比較嚴重,還是需要及時去醫院就診,聽取醫生專業的意見,在飲食上以清淡為主是對嗓子最大的保護。
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