雞血面的做法,雞血面怎麼做
“雞血中含鐵量較高,而且以血紅素鐵的形式存在,容易被人體吸收利用。處於生長髮育階段的兒童和孕婦、哺乳期婦女多吃些有動物血的菜餚,可以防治缺鐵性貧血。同時,由於動物血中含有微量元素鈷,故對其他貧血病如惡性貧血也有一定的防治作用。雞血具有利腸通便作用,可清除腸腔的沉渣濁垢,對塵埃及金屬微粒等有害物質具有淨化作用,以避免積累性中毒。因此它是人體污物的“清道夫”。雞血含有凝血酶,凝血酶能使血溶膠狀態纖維蛋白質迅速生成不溶性纖維蛋白,使血液凝固,因此有止血作用。雞血還能為人體提供優質蛋白質和多種微量元素,對營養不良、腎臟疾患、心血管疾病和病後的調養都有益處。雞血可補血養血之功。近年的研究表明,雞血對支氣管炎、功能性子宮出血、潰瘍病和慢性肝炎等有一定療效。
適用人羣
一般人都均可食用。
貧血患者、老人、婦女和從事粉塵、紡織、環衞、採掘等工作的人尤其應該常吃。”
食材明細
- 酸鹹 (口味)
- 煮 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
雞血面的做法步驟
1、第一步,把雞血和200g麪粉和成麪糰,另一份面也和成麪糰,
2、第二步,把配菜準備好
3、把麪糰都擀成面張
4、同上
5、把雞血面放在白麪的上面,並用擀麪棒擀一下
6、捲起來
7、同上
8、切片
9、同上
10、炒湯
11、下水煮,多煮會
12、美味的雞血面做好了
小竅門
要新鮮的雞血,和麪不能太硬
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