橙蝦沙拉的做法,橙蝦沙拉怎麼做
“沙拉或甜或酸、或清涼爽口、或柔潤嫩滑,不僅口感清新,潤澤清麗的外形也讓人眼前一亮!讓你的味蕾、眼睛都大呼清爽!身心由內而外地輕鬆度夏!沙拉做法簡單且不乏創意,可以任意diy,還能免受廚房油煙之苦。還等什麼,就跟沙拉來一次美麗的清爽之旅吧!”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 拌 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
橙蝦沙拉的做法步驟
1、將所有調味料放入碗中混合均勻製成沙拉汁。
2、粉絲用沸水浸泡10分鐘,豌豆用沸水鍋煮熟,撈出晾涼;瀝乾水分,拌入一半做好的沙拉汁中醃製20分鐘。
3、紅彩椒洗淨,去蒂、籽,切成菱形片。
4、黃瓜橫切為兩瓣,取出中間瓜瓤部分,切片。
5、橙子去皮,切成角備用。
6、蝦去殼去蝦線,留尾做成蝦球;入沸水中焯燙至熟,撈出。
7、蝦仁投入冰水中至涼透後瀝乾水。
8、取大碗,將黃瓜片、橙子角、紅彩椒片、粉絲、蝦仁、豌豆拌勻,淋上適量沙拉汁即可。
小竅門
1、不喜歡吃橙子,還可以按照這種方法把橙子換成芒果、菠蘿,可以做成香芒沙拉蝦、菠蘿沙拉蝦。
2、油醋汁可以百變,只要搭配合理,何時何地都能將美食渲染的淋漓盡致,如果是海鮮可搭配法式芥末醬、蒜蓉;如果是肉類,可在油醋汁中加上些白蘭地。
3、海鮮、維生素C在正常的飲食條件下可以同時吃。
以前有報道説不可以將海鮮和維生素C同時食用,但根據食品專家的最新研究,只有在食用海鮮過量的的情況下(3斤以上)與維生素C一同食用易引起食物中毒現象的發生。所以,只要是正常飲食,海鮮和維生素C是可以一起食用的。
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