薺菜拌春筍的做法 春天必吃限定減脂瘦身美食~薺菜拌春筍 薺菜拌春筍怎麼做
“春季嚐鮮,薺菜拌春筍,簡單的一道菜感受春天的美味。
薺菜是人們非常喜愛的一種野菜,香氣濃郁,味道鮮美。涼拌食用或是包餃子都很美味~
驚蟄,雷筍在破土,這個時候,細嫩挺拔的雷筍帶着清晨竹林濕淋淋的春天氣,拿在手裏就能感受到那飽含的鮮甜汁水。薺菜加上雷筍真是鮮上加鮮。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
薺菜拌春筍的做法步驟
1、準備好食材。
2、薺菜摘去老根和黃葉,用清水清洗乾淨後浸泡半小時撈出。
3、鍋內加入適量清水加1小勺鹽煮開,把薺菜放入焯水撈出,用純淨水過濾一下後擰乾剁成碎末。
4、春筍剝去外殼,切去老頭,切成薄片,焯一下水撈出備用。
5、食材處理完畢。
6、準備好調料汁:醬油和白糖,芝麻香油和白糖,藤椒油,白芝麻一起攪拌均勻。
7、鍋內加入禾然有機橄欖油燒熱,倒入春筍片翻炒。
8、倒入薺菜拌勻關火,倒入調料汁攪拌均勻。
9、最後裝盤上桌即可。
小竅門
薺菜和春筍焯水時加適量鹽,能保存色澤的新鮮和去除草酸。
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