杏仁拌雙丁的做法,杏仁拌雙丁怎麼做
“杏仁能止咳平喘,潤腸通便,可治療肺病、咳嗽等疾病
杏仁還有美容功效,能促進皮膚微循環,使皮膚紅潤光澤
杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分,這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量
還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險
胡蘿蔔營養豐富,含有較多的鈣、磷、鐵等礦物質
一般人皆可食用”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
杏仁拌雙丁的做法步驟
1、準備好成品杏仁
2、取適量倒入碗內
3、黃瓜洗淨切小丁
4、胡蘿蔔洗淨後也切小丁
5、將胡蘿蔔、黃瓜、杏仁加鹽、雞精、香油
6、再淋點醋
7、所有材料一起拌勻即可
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