可以豐胸的菜譜
現在很多的人對於自己的飲食健康都不重視,都覺得快餐式的生活很方便很簡單,可是這樣對自己的身體是十分不好的,很多女生都想要擁有一個美麗的胸,今天我們就來講一講可以豐胸的菜譜,怎麼吃才健康,才有效的豐胸。
可以豐胸的菜譜
在這個以瘦為美的時代,有個地方可是千萬不能瘦的哦,那就是胸部。今天為大家帶來的,就是豐胸效果最明顯的幾大食譜。
1、當歸鯉魚湯
在日常的生活當中,很少有人會用當歸來燉鯉魚。但是其實當歸鯉魚湯具有調養血氣、豐滿乳房、促進乳房健美的功效。所以説,想要豐胸的女性可以選擇每日喝一碗當歸鯉魚湯。
所需食材
當歸、鯉魚、枸杞、大棗、黃芪。
製作方法
首先要先將鯉魚清理乾淨,將當歸、白芷、黃芪和枸杞清晰乾淨,大棗清洗乾淨之後要去核。之後,將魚放入鍋中,加入適量的清水,煮湯;大概10分鐘之後,將當歸、白芷、黃芪和枸杞清晰一起放入鍋中,再加入適量的調味料,煮熟即可出鍋食用。
2、蓮子豐胸湯
蓮子豐胸湯在中藥豐胸食譜當中可是很出名的哦,豐胸效果也是很驚人的。只是,和當歸鯉魚湯比較起來的話,蓮子豐胸湯所需要的食材就比較多了呢。而且,蓮子豐胸湯是需要一天飲用3次的。現在我們就來具體的瞭解一下蓮子豐胸湯的做法吧。
所需食材
蓮子肉(15克)、人蔘(24克)、黃苓(10克)、白茯苓(20克)、黃芪(30克)、地骨皮(12克)、麥冬(10克)、甘草(10克)、柴胡(15克)、車前子(10克)。
製作方法
先把車前子在鍋中炒10分鐘左右,注意要用小火。然後再把其他的食材全部放入鍋中,加入4小碗水;之後,把鍋內的食材和水煮到剩下一碗水就可以了。
3、黑豆花生湯
與當歸鯉魚湯和蓮子豐胸湯比較起來,黑豆花生湯不僅食材簡單,做法也比較簡單哦,最主要的是,黑豆花生湯的豐胸效果,卻一點也不弱,是很多單身女生豐胸的最佳食譜選擇。
所需食材
黑豆(250克)、花生(250克)、紅棗(250克)、冰糖適量
製作方法
首先要將黑豆和花生清洗乾淨,之後需要用鹽水將黑豆和花生浸泡一個晚上;浸泡完之後,需要再用清水清洗乾淨,加入適量的清水,放入鍋中。這個時候,再把紅棗和冰糖也一起放入鍋中,一起煮爛;煮爛之後,把黑豆花生湯倒出來,放入冰箱當中冰鎮,每天喝一碗,可連續食用兩三天。
4、黑木耳紅棗湯
黑木耳紅棗湯除了有很好的豐胸效果之外,還可以很好的幫助女性補血調經、美容養顏,讓女性在豐胸的同時,也能養好婦科和容顏,是豐胸和美容的首選食譜。但是要記得,該食譜要在月經來之前的一週前使用,一般連續服用兩週,就可以達到豐胸的效果了。
所需食材
黑木耳、紅棗、白砂糖
製作方法
將黑木耳和紅棗清洗乾淨,然後在鍋內加入適量的清水,把黑木耳和紅棗倒入鍋中,用中火慢煮,直到煮爛為止,期間要記得加入白糖,這樣味道將會更好,煮爛之後,即可出鍋食用。
看了上面的可以豐胸的菜譜,我相信大家應該都知道怎樣可以豐胸了吧。其中特別推薦蓮子豐胸湯,因為這款湯對於豐胸來説是很出名的,豐胸效果也是特別驚人的,這裏需要的食材很多,一天需要喝三次。做法簡單又特別的有效哦。
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