西蘭花芝士焗蛋的做法,西蘭花芝士焗蛋怎麼做
“西蘭花芝士焗雞蛋、顏值超高、其營養價值也高、非常喜歡!
西蘭花具有補腎益精、健胃消食、增強記憶力、抗衰老、美白、促進生長髮育、改善心血管功能、降低血糖、清理血管、防癌的等功效!
雞蛋就更不用説了!”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 烤 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
西蘭花芝士焗蛋的做法步驟
1、準備。
2、西蘭花加鹽下鍋煮一下。
3、少許油。
4、午餐肉罐頭切丁與聖女果上平底鍋煎。
5、煎至金黃色即可、我喜歡有點鍋粑那種。
6、然後裝盤。
7、裝好2個。
8、撒上馬蘇裏拉芝士在上面、預熱烤箱200度。
9、打入雞蛋、撒上披薩草。
10、入烤箱中層、上下火200度15分鐘左右、烤至表面金黃、注意留看。
11、哇超美噠。
12、雞蛋是流心的。
13、超香。
14、非常喜歡。
15、就應該這樣美美的享受美食。
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