超美味三明治(三人份)怎麼做又香又好吃
主料
曼可頓蜂蜜切片 :6片全麥切片 :3片
圓生菜 :1小棵
培根 :400
雞蛋 :3個
輔料
油 :適量鹽 :適量
沙拉醬 :1袋
千島醬 :1袋
具體步驟
1. 先做準備工作,把培根切兩段放入微波爐微3分鐘,然後拿出,把微出的水倒出來,培根順便翻個面再微2分鐘。圓生菜用手剝開,洗了控一下水。鍋燒熱放油,待油熱後轉小火,磕入雞蛋,在雞蛋上撒一些鹽(0.5克就好用鏟子把蛋黃戳破,待一面定型後翻面。煎熟後剷出,適量加油後再做兩個。培根烤好後用微波爐把全麥切片也微一下,兩分鐘就好(兩片一起烤最好,不能摞着,要以V字形靠在碗邊上,儘可能少貼碗)。準備工作完成
2. 現在是組合時間,先把蜂蜜味切片鋪底,上面放一層培根,培根上放生菜片擠上一層沙拉醬(Z字形即可),接下來是烤脆的全麥麪包片,上面放煎好的雞蛋,生菜,這次是以N字形擠上千島醬,再蓋上蜂蜜味切片就完成了!
3. 包上保鮮膜,吃時超方便,三片面包,外面軟軟的,方便拿也方便食用,裏面還有一層脆脆的麪包,不僅口感好,分量足還不會覺得面太多,味道單調!快來試試吧,營養豐富的三明治早餐你也可以!
雞蛋殼要先洗一下再用哦,蛋要吃全熟的哦!
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