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雞燉黃鱔湯,營養又健康圖解

雞燉黃鱔湯,營養又健康圖解

中國有很多營養又健康的湯品,其中雞和黃鱔一起燉的湯,營養價值非常高,可以活血補氣,對於身體較虛弱的人來説,非常管用,可以彌補缺損的元氣。但是製作步驟相對較難,那麼下面就來教大家怎麼製作,以便學習

主料

雞 :500克
黃鱔 :200克

輔料

鹽 :適量
油 :適量
黃酒 :適量
老薑 :適量

詳細步驟:

雞燉黃鱔湯,營養又健康圖解 第2張

第一步

先將雞肉殺好放少許的鹽醃製10分鐘

雞燉黃鱔湯,營養又健康圖解 第3張

第二步

將黃鱔殺好備用

雞燉黃鱔湯,營養又健康圖解 第4張

第三步

用油鍋將黃鱔稍微炸一下

雞燉黃鱔湯,營養又健康圖解 第5張

第四步

另起鍋,在鍋內放水燒開後,加入黃酒、葱、蒜佐料

雞燉黃鱔湯,營養又健康圖解 第6張

第五步

然後將醃製好的雞肉放入鍋內燉10分鐘

雞燉黃鱔湯,營養又健康圖解 第7張

第六步

十分鐘後,加入炸好的黃鱔一起再燉10分鐘,最後加入調料即可出鍋