千味醉

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極致的素炒菠菜怎麼做又香又好吃

極致的素炒菠菜怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

菠菜 :400

輔料

油 :適量
鹽 :適量

具體步驟

極致的素炒菠菜怎麼做好吃又簡單 第2張

1.菠菜洗淨切段

極致的素炒菠菜怎麼做好吃又簡單 第3張

2.用開水焯好擠水

3.鍋裏放油,放入葱花和蒜片

極致的素炒菠菜怎麼做好吃又簡單 第4張

4.倒入菠菜

極致的素炒菠菜怎麼做好吃又簡單 第5張

5.加入1小勺食鹽翻炒

極致的素炒菠菜怎麼做好吃又簡單 第6張

6.入味即可

極致的素炒菠菜怎麼做好吃又簡單 第7張

7.盛盤

烹飪技巧

常食菠菜,具有通便清熱、理氣補血、防病抗衰等功效,它對各種貧血症和糖尿病、肺結核、高血壓、風火赤眼等諸多疾病可起輔助治療作用。