這樣做出來的茄子燒土豆更好吃圖解
茄子和土豆都是我平常喜歡吃的蔬菜,兩個一起燒我就更喜歡吃了。而且茄子和土豆的營養價值都非常高,有營養學家稱,茄子的抗癌能力是其他蔬菜的好幾倍,它和土豆一起燒的湯汁也非常的下飯,通常都能讓小孩子多吃一碗飯呢!
主料
土豆 :2個茄子 :1根
輔料
陳醋 :1匙蠔油 :1勺
白糖 :1匙
蒜 :2瓣
五香粉 :1/3匙
郫縣豆瓣醬 :1勺
鹽 :1/3匙
紅薯澱粉 :1匙
油 :2勺
葱 :1段
詳細步驟:
第一步
土豆去皮切條,切好的條放在水裏浸泡
第二步
茄子洗乾淨也切成條
第三步
調料:加入陳醋,蠔油,白糖,鹽,紅薯澱粉,少許清水拌勻,加入一半的蒜末
第四步
倒油,油熱後放入葱花和五香粉煸香
第五步
然後放入土豆翻炒,炒熟後撈出來備用
第六步
鍋裏在倒油,油熱後放入郫縣豆瓣醬炒香,然後把茄子放進去翻炒
第七步
炒至茄子變軟,倒入炒好的土豆,加入調好的料汁翻炒均勻即可
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