營養的花生木瓜雞腳湯怎麼做又香又好吃
花生木瓜雞腳湯,材料:花生、木瓜、雞腳。花生木瓜都是我們女生補品,木瓜又豐胸的效果,以前大學的時候,同寢室的女生為了豐胸,成堆的買,一直吃了一個月之久。花生脂肪含量很高。一直都是補身的重要食材。這是一道修身又滋補的美容湯 哦!來試試!
主料
雞腳 :500木瓜 :500
花生米 :100
輔料
薑片 :少許鹽 :適量
紅棗 :3個
具體步驟
1.雞腳洗淨去掉指尖。
2.木瓜去皮切成小塊備用。
3.湯鍋內放入適量清水,將雞腳,洗淨的花生米和薑片,紅棗放入。
4.蓋上蓋子大火燒開後轉小火煲約2小時。
5.將木瓜放入煲30分鐘即可。
6.加少許鹽調味,木瓜木身是清甜的,所以鹽不需要太多。
7.清甜又不油膩加上雞腳的膠原蛋白質,女性朋友的最愛。
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