千味醉鮮香爽嫩蒜蓉炒南瓜葉怎麼做又香又好吃
這道經濟實惠又不失營養美味的家常菜餚：蒜蓉炒南瓜葉一直是小編的心頭之好~~選用的是新鮮嫩綠的脆爽南瓜葉，口感獨特，營養豐富，經常食用的話，可有效調理油脂、維持體內酸鹼平衡；搭配上精心煸炒而成的蒜蓉醬料一同用以大火爆炒，鮮香四溢，美味難擋！
主料
南瓜葉 ：250輔料
蒜蓉 ：12油 ：10
鹽 ：8
具體步驟
1.準備好原材料；
2. 大蒜切成蒜末；
3.燒熱鍋， 下入蒜蓉煸炒；
4. 煸炒出蒜蓉微微發黃；
5.下入南瓜葉進去翻炒；
6. 不停地翻炒， 最後加入鹽調味；
7.盛入盤中。
小貼士：大蒜切成蒜蓉後先放入油鍋中煸炒出香味，再放入南瓜葉進去炒；由於南瓜葉纖維比較粗，多炒一下後再加入鹽調味。
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