千味醉清淡的炒萵苣葉怎麼做又香又好吃
總有那麼一些時候，我們不想吃辣的重口的東西或者是我們生了病，腸胃消化不了辣的東西，就需要吃一些清淡的食物，這道炒萵苣葉就足夠清淡，加一點點油，慢慢炒出來，既有營養，有很養胃，配上一碗稀飯，就是一餐健康營養的晚飯啦，所以試着做一做吧。
主料
萵苣葉 ：500輔料
蒜瓣 ：適量尖椒 ：適量
油 ：適量
鹽 ：適量
具體步驟
1.萵苣葉洗淨後，切短備用
2.鍋裏油燒熱後，加入尖椒，蒜爆香
3.接着倒入萵苣葉翻炒
4.超軟了之後加入調料，鹽
5.加入蔬之鮮
6.最後翻炒均勻即可出國了·
炒青菜的時候火調的大一點
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