快手早餐，能量美味三明治怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

白吐司 ：2片
番茄 ：1個
火腿片 ：一片
芝士片 ：1片
生菜 ：幾片
雞蛋 ：1個

輔料

黃油 ：適量
沙拉醬 ：適量

具體步驟

1. 黃油隔熱融化…好吧 我永遠都把黃油切的這麼醜=_=如果沒有黃油的話，這一步可以跳過。

2. 把土司片的兩面塗上薄薄一層黃油（沒有黃油可以用色拉油，黃油會更香一些）

3. 放平底鍋煎到吐司片微微上色（要勤翻面不會煎糊哦）

4. 早餐當然少不了可愛的雞蛋～來煎個蛋吧～

5. 用鍋裏煎蛋殘餘的油再煎一煎火腿片～

6. 西紅柿切片，可以把籽去掉就不會留太多汁液了

7. 生菜洗乾淨水份儘量甩幹哦

8. 煎好的吐司片一面塗上沙拉醬～

9. 上面擺上準備好的番茄片、芝士、生菜、雞蛋、火腿片～然後另一片吐司一面塗上沙拉醬蓋上～

10. 稍微壓一下對角線切開～五顏六色美味營養的能量三明治完成啦^o^

11. 再泡杯牛奶～就可以開動了^ - ^

烹飪技巧

三明治做好了再泡上一杯牛奶～帶給新的一天超級正能量!～