温暖的枸杞綠豆小米粥怎麼做又香又好吃
枸杞綠豆小米粥是一道非常養身的米粥哦,大家再沒有時間煲湯的時候,可以用煮粥來代替煲湯哦,營養可以滋補我們的身體,只要選對食材哦,枸杞有明目的功效,還可以補血,綠豆我們在夏天可以多吃,能過清火,小米則是可以養胃,這麼營養,都在一碗粥中了哦。
主料
小米 :100綠豆 :50
枸杞 :15
輔料
冰糖 :適量具體步驟
綠豆淘洗乾淨用水泡發一夜。
泡發的綠豆放入煮鍋裏,加入半鍋水煮熬。
小米淘洗乾淨備用。
綠豆煮至八成熟時倒入淘洗好的小米。
放入淘洗好的枸杞。
按個人口味放入適量的冰糖繼續熬粥。
待小米煮熟,粥濃稠,綠豆煮開花後即可食用。
綠豆要提前用水泡醒,冰糖的用量按個人的口味放入。
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