營養的姜棗蘋果湯怎麼做又香又好吃
姜棗蘋果湯美味又營養,早上來一口,出門不怕冷,既能禦寒也能防止感冒;晚上來一口,美容又養顏。姜棗蘋果湯不僅美味可口而且營養豐富,另外製作方法也簡單,食材也易找,方便又簡單呢。當紅棗撞上蘋果創造了一種獨特的口感,令人回味無窮。此湯老少皆宜,深受喜愛。
主料
生薑 :半個大棗 :2顆
蘋果 :半個
枸杞 :15ml
輔料
紅糖 :適量水 :適量
具體步驟
用料:生薑10克,蘋果半個,大棗2顆,枸杞15毫升,紅糖適量,水適量。
生薑洗淨切片。
蘋果洗淨去蒂把果核,切片。
紅棗切片。
鍋中倒水,燒開。
倒入所有材料。煮沸後轉中小火熬煮。
蘋果變軟,熄火。
盛出,趁熱食用。
1.若紅棗個頭小可以多放幾顆。2.蘋果可根據自己喜好選擇去皮或不去皮。3.紅糖用量可根據自己口味酌情添加。
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