山藥火腿粥…怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

山藥 ：半根
喜旺火腿 ：半根
大米 ：一把

輔料

枸杞 ：8枚

具體步驟

1. 大白粥喝膩了，今個換換口味吧，用身邊的材料做個可口的粥粥喝吧… 山藥火腿粥 自制美味安神的山藥火腿粥， 含有大量的黏液蛋白、維生素 及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉 澱，預防心血疾病，取得益志安神、延年益 壽的功效；山藥火腿粥，含有澱粉酶、多酚 氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能， 是一味平補脾胃的藥食兩用之湯品；

2. 半根山藥去皮，切塊（忽視我的刀功哦），還有切山藥和去皮的時候一定做好保護措施，不然就像的我的爪子似的癢了一上午。

3. 來給喜旺火腿做個廣告吧…半根火腿切塊備用

4. 大白米先在鍋裏候着，加點枸杞，等大白快好了就放山藥和火腿，一起放的話，山藥會爛成泥，不脆了，大白

5. 嘿嘿出鍋啦，先嚐個山藥，脆脆的，粥粥的也是香香的，美美的喝一大碗吧…咦？不要奇怪我剛剛開得閃光燈，所以湯上面的油點子都冒出來了！

6. 出鍋嘍…

7. 喝它個幾大碗…喜歡的話別忘了贊贊哦