可口豌豆綠豆大米豆漿怎麼做又香又好吃
人食用五穀雜糧可以強身健體,可以避免很多疾病的麻煩。豌豆綠豆大米豆漿給我們帶來了不同的口味,集合豌豆綠豆大米三種糧食榨汁而成,早餐和夜宵不二的選擇,給你帶來身體所需要的蛋白質和維生素成分,上班組和家裏有孩子的看過來,一起學起來。
主料
綠豆 :25豌豆 :20
大米 :60
黃豆 :30
輔料
清水 :適量具體步驟
1.各種食材稱重準備好
2.黃豆清洗乾淨加入杯桶中
3.豌豆清洗乾淨加入杯桶中
4.綠豆清洗乾淨加入杯桶中
5.大米清洗乾淨加入杯桶中
6.加入適量清水
7.選擇豆漿鍵 打好的豆漿趁熱倒出加入適量白糖或者冰糖調味
豌豆吃多了會發生腹脹,故不宜長期大量食用。豌豆適合與富含氨基酸的食物一起烹調,可以明顯提高豌豆的營養價值。不喜歡糖的也可以等豆漿温熱時候加入適才可以量蜂蜜調味。我使用的這款機器具有加熱功能,打好的豆漿就是煮熟的,可以直接飲用,豆漿機磨的需要煮熟後飲用。
-
懶人燒醬乾麪的做法,懶人燒醬乾麪怎麼做
“很懶!我也有懶惰不想做飯菜的時候!今天我想吃麪!乾麪可以説是我的大愛!在這喧鬧的城市,心力交瘁,回到家當然是要做方便又好吃的食物阿!我添加了甜玉米,讓這面吃起來更香脆!老懷念小時候吃的乾麪,一碗乾麪,再加一碗貢丸湯,我就好滿足了!”食材明細主料黃麪條(...
-
談Beef Stew的做法,談Beef Stew怎麼做
“加多點料,讓湯做得更加美味和美觀、營養。”食材明細主料牛肉(適量)土豆(適量)輔料芹菜(適量)玉米(適量)洋葱(適量)番茄(適量)蘑菇(適量)紅蘿蔔(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)談BeefStew的做法步驟1、一大一小煲放水燒開先用薑片放水,等水開,水開在小煲放入牛肉塊,水開...
-
黃粑的做法,黃粑怎麼做
“黃粑是一種大米和糯米做成的米糕。因其以槐花子染色為黃色,故名為黃粑。打黃粑一般在年前的農曆臘月十五日至二十五日,以前家家户户都要打黃粑,一是到來年春天農活忙,用黃粑作主食快捷方便,二是在零食匱乏的年代,家裏的小孩子喜歡把黃粑拿來在炭火上烤得鼓鼓得,蘸上...
-
煎豆豉帶魚的做法,煎豆豉帶魚怎麼做
食材明細主料帶魚(適量)豆豉(適量)青椒(適量)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)煎豆豉帶魚的做法步驟1、配料洗淨備用。2、帶魚處理乾淨,切段控幹水份。3、姜蒜切片,青椒切小丁。4、熱鍋下油爆香姜蒜片和豆豉。5、下帶魚煎至兩面微黃,調入料酒、生抽適量。6...