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鮮美營養海鮮魚丸雜蔬面怎麼做又香又好吃

鮮美營養海鮮魚丸雜蔬面怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

海鮮魚丸雜蔬面,是一道營養豐富的麪食,主要原料有魚丸,油麥菜,金針菇,香菇,麪條等,魚丸是新鮮魚肉製成的,口感筋道,味道鮮美,金針菇與香菇都屬於菌菇,口感軟嫩,富含營養,多吃可以提高人體免疫力,這道海鮮魚丸雜蔬面,葷素搭配,營養美味。

主料

蟹足棒 :20
魚丸 :20
金針菇 :10
香菇 :10
油麥菜 :20
麪條 :50

輔料

鹽 :2

具體步驟

所有食材切好備用

.切成三角塊狀,泡一會淡鹽水,去一點澱粉

撈起後用廚房紙擦乾水分,撒上迷迭香、鹽、橄欖油和黑胡椒碎,拌勻,如果沒有新鮮的迷迭香可以用乾燥的香料碎

烤盤上鋪上烘焙紙,均勻的碼上馬鈴薯

加鹽,雞粉調味,加葱花點綴即可