阿膠功效有哪些
阿膠功效有哪些,阿膠是我們經常見的一種食物,所以經常會使用,還有就是,一定要注意,不要隨意做出一些其他的舉動,還有就是,儘可能的少吃,因為阿膠本身就是粘性的食物,所以吃的太多不利於胃部的消化,因此一定要注意哦,這是非常重要的
一、阿膠功效有哪些
1、益智健腦作用:
阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學習緊張情緒,使大腦和全身得到充分休息,有利於提高體質,強身壯神,精力旺盛。阿膠中含有小子活性肽,能增強機體記憶力和提高識別能力,有較強抗疲勞作用。
2、緩延衰老作用:
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以多種微量元素,多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質,有明顯抗衰老、延年益壽作用。
3、強筋健骨作用:
阿膠補血液,血能養筋,液能潤滑關節,充實骨髓、脊髓、腦髓,故能強筋健骨,流利關節,抗禦風濕的傷害。
4、提高免疫力作用:
阿膠對年老體弱,久病體虛,易患感冒等體質下降者有較好的治療和預防作用,使免疫力增強,疾病減少。
5、抗癌作用:
實驗觀察發現阿膠對細胞免疫有雙向調節作用。並對NK細胞的活性有較好的增強作用,而NK細胞在阻抑腫瘤的發生中起到一定的作用。此外,阿膠有促進健康人淋巴細胞轉化作用,同時也能提高腫瘤患者的淋巴細胞轉化率,用以輔助抗癌,可使腫瘤生長減慢,症狀改善,生命延長。在使用放療、化療時,使用阿膠,可減少副作用,增強體質,增強藥物耐受性。
6、補鈣作用:
阿膠中含有較豐富的鈣質,通過甘氨酸的作用,促進鈣的吸收和貯存,改善體內鈣平衡,可預防和治療骨質疏鬆。是中老年人保健中最為理想的補充劑。
7、美容養顏作用:
阿膠通過補血而滋潤皮膚,利於皮膚保健。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤。是滋養皮膚,美容養顏之佳品。
8、調經安胎作用:
阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調,有利血調經作用。阿膠可補陰血,益衝任,故可養胎、安胎,調治妊娠病。對常見胎元不固,胎動不安,甚至流產有很好的治療作用。
9、擴張血管作用:
實驗證明阿膠對血液粘稠度增加有明顯的抑制作用。中老年人服用阿膠可促進血液循環,改善微循環,抗心律不齊等作用,可使過高血壓和過低血壓恢復正常狀態。
二、副作用有:
有些體質的人吃了可能會上火,可以吃陳阿膠,不上火;吃多了消化不良陰虛的人吃多了容易燥熱值得注意的是,因阿膠滋膩,有礙脾胃消化功能,因此有胃部脹滿、消化不良、飲食不香,屬中醫學脾胃虛弱者應慎用阿膠。
阿膠功效有哪些,作為當今生活中比較常見的食物,是一種非常常見的補品,有非常高的藥用價值,而且同時要注意,不要隨意吃,吃多了對胃部反而是負擔,所以要謹慎的吃,這是非常重要的,還有要注意不要隨意的進行使用,要均衡營養膳食
-
天貓“FUN開了吃”,持續打造品牌內容營銷新樣本
隨着消費升級時代的到來,越來越多的消費者開始通過“優質內容”去了解品牌,再以場景式體驗和情緒渲染觸發消費。因此,品牌內容營銷也變得愈發多元化和娛樂化,更多類型的內容加入,通過打造對應情緒的消費場景,讓品牌和消費者得以深度連接。在剛剛過去的618活動中,天貓...
-
補肝腎脾的食物有哪些
中醫有“五臟六腑”之説,這“五臟”指的是心肝脾肺腎,可見,這些器官在人體中有多麼重要。那麼,什麼食物有利於五臟的健康呢?關於這個問題,我想很多人都想要得到答案,下面就讓我們一起看看補肝腎脾的食物有哪些。補肝腎脾的食物有哪些1、茄汁大黃魚主料:大黃魚450g、番...
-
甲狀腺不能吃的食物
不知道你是否患過甲狀腺,是否為此苦惱,你是否兢兢戰戰,不知道生病期間吃什麼東西,那甲狀腺吃什麼食物呢,我們接下來揭曉。關鍵是你要吃道甲狀腺不能吃的食物,記少不記多,為了更好的明白確認好甲狀腺期間的飲食,趕緊一起來了解一下。1、甲狀腺不能吃的食物甲狀腺結節是...
-
對抗職業壓力與焦慮,安心是最好的員工福利
無論是朋友圈流傳的《人到中年,職場半坡》這樣的觀察,還是馮唐《如何避免成為一個油膩的中年猥瑣男》的告誡,都真真切切地顯現出中年焦慮的現實存在。不久之前,《廣州夫婦流感花了幾十萬》曾刷屏朋友圈,和更之前刷屏的《流感下的北京中年》一樣,裏面的數據令人...