有關月子餐系列——黃骨魚燉蛋的精選知識

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黃骨魚燉蛋的做法月子餐系列——黃骨魚燉蛋黃骨魚燉蛋怎麼做

“味道鮮美，肉質豐富，沒有魚刺，適合產婦也適合寶寶。”食材明細主料黃骨魚（1條）土雞蛋（2只）輔料黑芝麻油（適量）生薑絲（適量）黃酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃骨魚燉蛋的做法步驟1、食材備用。2、黑芝麻和生薑絲...
糯米獅子頭的做法月子餐系列——糯米獅子頭糯米獅子頭怎麼做

食材明細主料前腿肉（1000克）糯米（500克）輔料雞蛋（3只）蠔油（適量）薄鹽（適量）冰糖（適量）菜籽油（500克）黃酒（適量）生薑（適量）生抽（適量）鹹甜（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）糯米獅子頭的做法步驟1、調料備用2、菜籽油備用3、老冰糖備用4、糯米...
早餐系列→菠菜雞蛋早餐粥怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料大米：半碗菠菜：兩根雞蛋：一個腰果：三顆鹽：適量香油：少許輔料具體步驟1.大米提前泡幾個小時，大火燒開，小火煮熟。2.煮粥的時候處理菠菜，洗淨，焯熟去除草酸，切碎末...
清蒸鱸魚的做法月子餐系列——清蒸鱸魚清蒸鱸魚怎麼做

“產婦吃鱸魚即補身，又不會造成營養過剩而導致營養不良，是健身補血，健脾益氣的佳品。這款菜製作也非常簡單。”食材明細主料新鮮鱸魚（1條）輔料葱（適量）生薑絲（適量）生抽（適量）黃酒（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸鱸魚...
滷味系列的做法，滷味系列怎麼做

食材明細主料鴨腿（適量）鴨爪（適量）鴨趐（適量）肥腸（適量）輔料大蒜（3瓣）香草（2串）百果（3個）桔子皮（3片）配料冰糖（4塊）原味（口味）滷（工藝）數小時（耗時）普通（難度）滷味系列的做法步驟1、所有食材。2、把所有要滷的食材冷水下鍋放了2片姜煮去醒味，撈出...
香蕉紅糖小圓子的做法月子餐系列——香蕉紅糖小圓子香蕉紅糖小圓子怎麼做

“糯米桂花小圓子，非常可口暖胃的點心。我喜歡”食材明細主料糯米小圓子（適量）輔料古方紅糖（適量）桂花（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉紅糖小圓子的做法步驟1、古方紅糖適量放入碗內2、加入開水和桂花衝調3、鍋...
夏日清涼系列的做法夏日清涼系列2 夏日清涼系列怎麼做

“這是一個自己研究的菜，夏天可以很涼爽。美味，等你分享。”食材明細主料紫薯（200克）芒果（3個）牛奶（一杯）果凍（3個）輔料糖（25克）甜味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）夏日清涼系列的做法步驟1、2個芒果，去皮，去核，取肉，切碎。準備攪拌...
木瓜綠豆湯的做法月子餐系列——木瓜綠豆湯木瓜綠豆湯怎麼做

“這是一款很不錯的甜品。木瓜不但有美容功效，又能增強人體免疫力，消除有毒物質。綠豆，清熱解毒，止渴消暑。”食材明細主料木瓜（半隻）綠豆（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木瓜綠豆湯的做法步驟1、...
麪食系列的做法，麪食系列怎麼做

食材明細主料白麪（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）未知（難度）麪食系列的做法步驟1、彩色水餃2、紫薯花捲3、花捲4、紫薯花捲5、棗花饃6、棗花饃7、棗花饃8、胡蘿蔔饅頭9、粉嘟嘟的小豬...
紅燒月牙骨，【怡汝私房簡單宴客菜】祕製紅燒系列－－私房紅燒月牙骨

“不管是紅燒排骨還是紅燒肉也不管是什麼地區，都是大家喜歡的一道菜，而我家最愛的還是這款用月牙骨製作的【私房紅燒月牙骨】就是用我家裏剩下的醬豆腐汁做的肉吃起來香香的，骨頭脆脆的，不但好吃還不油膩，是一款比較健康的...
茶葉蛋的做法茶葉蛋 - 早餐系列茶葉蛋怎麼做

食材明細主料雞蛋（六個）輔料紅茶（2克）鹽（適量）醬油（適量）十三香（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茶葉蛋的做法步驟1、雞蛋洗淨放入鍋中，倒入清水(剛剛沒過雞蛋為佳)，煮熟後撈出(水開後再煮7-8分鐘即可)，用勺子輕輕把雞蛋皮...
燉黃骨魚的做法，燉黃骨魚怎麼做

食材明細主料黃骨魚（適量）魚籽（適量）輔料土豆（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）粗（適量）醬（適量）小米辣（適量）幹辣椒（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燉黃骨魚的做法步驟1、黃骨魚、魚籽洗乾淨。2、鍋燒熱放油，放姜...
焯水素三絲的做法月子餐系列1:焯水素三絲焯水素三絲怎麼做

“這三種菜一起吃營養價值非常高，不但好看還好吃，。黑木耳又名黑菜，治療產後虛弱，白帶過多，崩漏等。金針菇又稱增智菇，降脂降壓，益智健腦，促進體內新陳代謝，抵抗疲勞，抗菌消炎。胡蘿蔔食用後經腸胃消化分解成維生素A。”食材明...
米飯黃金餅的做法月子餐系列——米飯黃金餅米飯黃金餅怎麼做

“家裏總有剩飯，倒了又可惜，乾脆放點雞蛋蔬菜攤點餅吃，簡易早餐，好吃又方便，又有營養，比路邊攤買的乾淨衞生多了。”食材明細主料剩飯（適量）胡蘿蔔（適量）菜椒（適量）小葱（適量）雞蛋（適量）輔料生抽（適量）蒸豆豉油（適量）鹽（適量）菜籽油（適量）麻油...
六月黃燉蛋的做法，六月黃燉蛋怎麼做

食材明細主料六月黃（4只）草雞蛋（4只）輔料料酒（2勺）鹽（少許）蒸魚豉油（2勺）薑片（8片）色拉油（適量）葱花（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）六月黃燉蛋的做法步驟1、雞蛋放入碗中加點鹽和料酒打散2、攪打均勻後用篩子過濾一下3、再安...
醬汁藕夾肉的做法月子餐系列——醬汁藕夾肉醬汁藕夾肉怎麼做

“藕夾是中國南方區域著名的特色菜餚，屬於鄂菜系列。藕夾的營養價值很高，富含鐵，鈣等微量元素。植物蛋白維生素以及澱粉含量也非常豐富。有明顯的補血益氣，增強人體免疫力的作用。”食材明細主料藕（一段）肉糜（半斤）生粉（適量）雞...
三鮮魚做法系列介紹

三鮮魚一般是指草魚，是一個骨頭特別多的魚類，但因為有一個排列非常整齊的骨頭，所以在剔除魚肉上非常方便和簡單，所以草魚被作為三鮮魚的原材料，受到很多地方的喜愛，因此小編整理了兩種三鮮魚最常見的做法來和大家一起來分享...
蠔油紫包菜的做法月子餐系列:蠔油紫包菜蠔油紫包菜怎麼做

“紫甘藍又稱紅甘藍，抗衰老，維護皮膚健康，減肥，預防感冒。”食材明細主料紫包菜（半顆）五花肉（適量）輔料蠔油（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油紫包菜的做法步驟1、紫包菜半顆2、用手撕成碎片，用水浸泡10分鐘，沖洗乾淨備...
炸包子皮的做法早餐系列--炸包子皮炸包子皮怎麼做

“鹽菜包吃多了，好膩，自己做的，總不好浪費，於是我把包子裏的鹽菜擠掉，把包子皮在油鍋裏炸，脆脆的，配上一碗白粥，很好吃。”食材明細主料包子皮（適量）輔料油（適量）其他（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炸包子皮的做法步驟1、把包子裏...
家常系列——白蘿蔔燉排骨圖解

愛喝湯的夥伴一定要學會這道菜品，絕對讓你喝了這次想那次，真的巨好喝，營養價值豐富，排骨也是軟爛脱骨，湯汁味道甘甜鮮美，絕對是一道硬核菜，就算家裏來客人，這個顏值也一樣可以端的上桌，而且原料簡單，製作方便。主料排骨：800g白蘿...
素三鮮的做法月子餐系列——素三鮮素三鮮怎麼做

“每天早上最好吃個蔬菜，但現代人太忙碌，早飯都比較簡單，中午又是快餐，晚餐暴飲暴食，記住，健康最重要。早餐要吃好。西葫蘆調節人體新陳代謝，增加免疫力。黑木耳清道夫，胡蘿蔔維生素A，這三款食材都是家裏常備的，而且清洗方便，建...
五紅湯的做法月子餐系列——五紅湯五紅湯怎麼做

“五紅湯又稱五紅補氣養血湯。補血、安神、理氣、益氣。”食材明細主料紅棗（適量）帶皮花生（適量）紅赤豆（適量）輔料老紅糖（適量）水（適量）甜味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五紅湯的做法步驟1、準備好所有食材2、把紅棗+花生+紅赤...
月餅系列的做法月餅系列——豆沙，五仁，奶香月餅系列怎麼做

“這是第二次做月餅拍的照片。看大家都在做月餅我也按捺不住了，就在淘寶買了月餅diy的工具，回來的當天我就做了，包了第一個用的2：8的比例，然後我這個新手失敗了，我馬上改成3:7的然後成功了。就這個比例有的親戚還説皮太薄了...
涼拌西藍花的做法月子餐系列——5分鐘西藍花涼拌西藍花怎麼做

“西藍花，西蘭花，俗稱青花菜。防癌抗癌，增強機體免疫力，減肥佳品。維生素C含量高於其它蔬菜。”食材明細主料西藍花（1顆）胡蘿蔔（少量）輔料鹽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌西藍花的做法步驟1、食材備用...
彩椒土豆絲的做法月子餐系列——彩椒土豆絲彩椒土豆絲怎麼做

“這是一道非常美味可口的家常菜，色香味俱全。紅椒和青椒這“絕對雙驕”是我們日常生活中必備的蔬菜。含有豐富的VC和VK，老少皆宜。土豆絲口感清爽，屬於百搭菜。土豆中含有豐富的鉀元素VC。”食材明細主料土豆（1只）紅菜椒（...